月初收到的体检报告，让我备受刺激。
心血管、甲状腺、咽喉、胃、肝脏、肺，报告显示这些方面都有着小毛病。
人到中年啊，各个器官都开始表现出老化的迹象。
郁闷了几天，最后还是下定决心，坚持锻炼起来，从最容易坚持的八段锦开始。
好在咱是练过2年太极拳的人，有功夫底子，学八段锦完全没难度，很快就掌握了。
每天早上两遍，晚上两遍，打完之后身体热乎乎的，微微出汗，很舒服。
我感受到最明显的变化是有食欲了。之前总是不觉得饿，一顿饭吃下去，到了下一顿感觉还在胃里没动弹。现在能感到饿，肚子里空空的，说明新陈代谢变好了。
继续坚持！
