感恩日记（day556）:
①感恩早起晨练
②感恩小丈他们请吃饭
③感恩我越来越自然
④感恩帮朋友拿茶叶
⑤感恩与弟弟聊天
⑥感恩一家人一起打扫卫生
早课分享[爱心]
今天在帮秀明老师做个案，感谢建峰老师接住个案。心念的力量很强，我们相信什么就会是什么。
[爱心]意外收获：晨练结束之后我发现我是有情绪的，我对被打断是有情绪的，@建峰建峰老师的接住是很好的，我知道这个情绪是有来源的，是来源于爸爸对我的否定，经常为了教我打断我的想法，认为他的才是对的[捂脸][捂脸]所以我察觉到了，我就在纸上写下来自己的情绪，没想到意外的发现自己的卡点。
所以很神奇的今天早上爸爸就在我炒菜时指点了我，我马上反应，我表达了自己不喜欢这种感觉，以往我是不敢表达的，表达出来后后面与爸爸好像还和解了，爸爸对我的反抗有点反应，我知道这是他的内在小孩也是不喜欢被否定，哈哈最后我们在开玩笑中达成了和解。所以有难受一定要表达出来，不表达出来其实貌似是风平浪静，其实内心是汹涌澎湃，反而对双方都不利。我学到了，我也勇敢地做到了！
谢谢秀明老师的呈现，非常感谢建峰老师，还有雪佳老师的陪伴[合十][合十][合十]
