冥想记录

近段回家很多时候是疲惫的感觉。

今天中午在图书馆跟着引导放松了会，感觉很不错。然后又回到办公区。下午整体平稳很多。

我观察自己总是在自己舒服时候，就开始放松，也就是有了一点好处，就肆无忌惮。还是那句话，持续是重点，持续。

然后身体状态好了，就能有很多精力和时间，去主动创建自己的系统和挣钱系统。

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