减肥第24天

体重：128.5，胖了

昨晚夜宵：无

早餐：青菜包子+香肠+纯牛奶

午餐：水煮菜（白菜、芹菜、西兰花、鸡胸肉）

晚餐：（红烧鱼、米饭、鸡爪、毛豆、鸭肉笋干）家常菜—大油

加餐：橙子一个

喝水量：1.5L

运动：健腹轮120

总结：运动一下，出点汗很舒服。就是头难起。


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