实话生活 体悟人生
今天是2017年8月13日
天气晴天
温度26-34度
今天早上四点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
到餐厅去
煮了薏仁赤小豆汤
弄好以后
接着就到房间静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
接着回到房间
去读了菜根谭这本书
读完以后
就去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就开了电脑
并发布了网络日志
弄完以后
用电脑把艾灸图片
放到博客中
发完以后
就去泡衣服
弄完以后
就到餐厅去
吃了一碗薏仁赤小豆汤
还到厨房去
把剩饭煮成粥来吃
吃完早餐以后
就回到房间
玩了一会游戏
接着看了一会资料
就写了静坐日志
写完以后
就整理了一些资料
弄完以后
就找了视频资料来看
一边看
一边玩游戏
后来
就去洗衣服
弄好以后
就放到洗衣机去脱水
然后就回到房间
继续玩游戏
还一边看视频资料
后来到了中午的时间
觉得有点困
就去睡觉了
起床以后
就去上了厕所
以及洗脸
然后就到餐厅
吃了一碗薏仁赤小豆
吃完以后
就拿衣服到楼上去晒
晒完以后
就回到房间开电脑
找了视频资料来看
还有玩游戏
没多久
就到下边菜市场
买了二块五毛一斤的水豆腐
花了二块钱
买回来以后
就去拖地板
弄完以后
就换衣服骑车出门
去了懒得打理的地拍摄
在去的路上
顺便拍摄了一段
骑车视频资料
到那以后
还去砍了一些芭蕉
弄完以后
就骑车回来了
到家以后
就到房间开电脑
继续看视频资料
还有玩游戏
过一会以后
就去做了艾灸
做完以后
家人也煮好了晚餐
然后就到厨房去
煮了一道
金针菇胡萝卜块水豆腐
煮好以后
就与家人一起共进晚餐
吃完晚饭以后
就回到房间
开电脑找了视频资料来看
还一边玩游戏
接下来
又去读了庄子这本书
读完以后
侄子过来要弄粘艾贴
帮他弄了一下
接着继续玩游戏
还有看视频资料
过没多久
侄女过来叫粘艾贴
帮她弄了一下
弄完以后
就去洗澡和刷牙
以及吹干头发
弄完以后
就写了今天的日志
此时还没到休息时间
再找一些东西来看
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
