焦点解决(SFBT)短期心理治疗47

陈艳利坚持分享第47天

    今天是周六,本来想睡到自然醒,因为昨天晚上发起了约练。我调好闹钟,昨晚睡眠不太好,早早上床却辗转反侧久久未眠。今天早上当闹钟的的铃声把我从睡梦中吵醒,我虽然留恋这温暖的被窝,光说不练是假把式,于是一骨碌就爬起来了。

      两位老师已如约而至,在两位优秀的老师面前挑战咨询师如关公面前耍大刀,压力山大,感谢两位老师的及时鼓励和赋能。已经与R老师以同样的角色第二次约练,问题还是那个问题,只是问题往他期待的方向发展反而不适应了,有一种不踏实和失落感,由此可见,来访者是一个积极向上、有能力有追求,不愿意作一个碌碌无为虚度光阴的人。所以作为咨询师应该要去探索来访者内心真正所期待的是什么样子的。

    通过这次约练真正感受到了来访者是带着金山来要饭的,来访者才是解决问题的专家。

      感谢两位老师温馨的陪伴,这个周未好温暖。

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