黎明，蹑足潜入瑜伽垫
似无形的舞伴，轻披微光纱幔
我，站在这方柔软天地
开启与自我的幽会狂欢
吸气，双臂如羽翼舒展
托举朝阳，触摸澄澈湛蓝
脊柱一节节向上延展
似竹拔节，欲揽风云入怀间
呼气，身体如垂柳倾弯
贴近大地，聆听泥土呢喃
每一寸肌肉温柔诉说
放松的密语，在时光中蔓延
三角式，定格力量的果敢
双腿稳稳扎根，似山耸峙安然
手臂划出优美弧线
连接天地，汲取自然浩瀚
战士一式，眼眸坚毅如电
迎着晨曦，挑战自我极限
心跳与晨露共鸣震颤
唤醒沉睡活力，在体内点燃
扭转，拧干昨日疲惫
将烦恼与忧愁，统统抛散
在这晨练的瑜伽世界
身心如蝶，破茧重生飞旋
冥想时，万籁俱寂
唯余呼吸，似海浪轻翻
晨光穿透睫毛，洒下暖芒
我与瑜伽、与晨，相融无间
