文/存美
#一切价值都可以变现 【转换能量训练营】之“转换能量，充能自信力”学习心得……
1、三大基石，能量第一
能量，价值，商业技巧要排序的话，能量排在第一位，很多人对于能量的意识并不能觉知到，就像车，需要能源才能开走
2、能量状态，不要等到消耗殆尽，再充能，需要提早觉察补充
3、别人眼中的自己和自己眼中的自己，艺术家根据描述画出来的画作，完全不同：自己描述的容易看到缺点，别人看到的是闪光点……
4、建立自信力回流渠道
1）改变外在形象带来自信
不见的需要报名参加多贵的形象课，第一天找好第二天的衣服，衣服熨烫好，头发洗干净，画个小淡妆，对着镜子好好打量，肯定自己，也是很能增加自信的（因为对比邋遢的样子，我试过，特别管用）
2）改变仪态，记住了一点：昂首挺胸，打开肩膀，或者靠墙站，做练习，也可以边敷面膜，边看书或者听音频，高效利用时间
3）优化谈吐社交
微笑聆听别人，很简单，但是不见得可以持续去做；要学会展示自己的价值
4）建立屏障，过滤声音
这一点，我特别有感触，而且通过刻意练习，现在听到不同的声音，可以知道只听取对自己有用的，屏蔽掉没用的内容了，用自己的话说，就是做自带“过滤的海绵”
5）写成功日记
我现在，记了大概18天，中间有间断，但是也不焦虑，每天写几条让我喜悦和开心的记录，感觉内在特别丰盛
️6）展示自己
用图片，文字，视频去展示自己，不在乎别人的评论和回应，图片和文字展示自己，一直都在做，视频用的比较少
5、改变自己所属的圈子，也很重要，去和高能量的人玩，非常重要，因为能量很容易被影响的
6、建立能量库，为自己充能
这个点，已经在做了，不断迭代就好
这是第二次参加能量转换训练营，听到了一些以前没有留意到的点，也盘点了一下，发现很多点都在践行，或许这就是思维在发生改变的原因，因为在不断践行。
