2023年11月15日（农历十月初三）  星期三  天气：晴    温度：5/0℃

叫我起床的不是闹钟是梦想！

起床：08:30    就寝：01:20（昨晚）

计划1：学习《GMP指南-口服固体制剂与非无菌吸入制剂》，阅读不少于30min。

计划2：微信读书阅读《人生的智慧》，《我的骨头会唠嗑》，听《史记》，阅读时长不少于1小时。

计划3：完成日记1篇。

计划4：步数不少于1万步。

计划5：审核转达我这的文件。

B、昨日重要成果：

成果1：写作：完成日记1篇。

成果2：阅读：《人生的智慧》、《我的骨头会唠嗑》，听《史记》，时长3小时46分钟。

成果3：步行10281步。

C、成功日志-记录三五件有收获的事务

记录1：完成了转至我这的文件的审核。

记录2：学习《GMP指南-口服固体制剂与非无菌吸入制剂》，P420-450。

记录3：安排日常生产及检验。

记录4：晚上认认真真的吃了一顿火锅。

D、财务检视

收入：股市继续红，收盘3072，基金正收益。

支出：晚饭128元。

E、人际的投入：无。

F、个人精进

写作：完成日记1篇。

阅读：读《人生的智慧》、《我的骨头会唠嗑》，听《史记》，时长3小时35分钟。

G、好习惯打卡

阅读

背诵

散步

写作

H、其他

天气寒冷，一顿红红火火的火锅，最慰人心及脾胃。

吃饭就安心吃饭，少玩手机。

对老是惹自己生气的人，最简单的办法是少见，少说，少搭理。消耗自己的人，都不是好人好事。