每当我写作写不下去的时候，总能在不同的群里看到一些写作活动，或者让你写下去的文章。
这说明，我的潜意识在提醒我，即使不知道写什么，我也不允许自己交白卷。
最近一个月换了双运动跑鞋上下班，鞋子轻巧，走起路来轻松不夹脚。穿上后，我明显感觉自己走路都变快了。
以前上下班都是慢悠悠的，现在我会不自觉的加快脚步，尽量缩短一点通勤换乘的时间。对于时间的流逝，我会更多觉察。觉察到自己发呆，觉察吃饭的时间，觉察早上要快点洗漱吃饭出门。下楼看见地铁没关门，会抓紧脚步，安全的情况下，快速进地铁。
这几天的温度都很冷，在0度左右徘徊，感恩我的大长羽绒服和帽子，为我抵御寒冷，让我安心上下班。
感恩鞋子很轻巧，走路时候，可以走的很快，身体也热起来。
感恩家人，回到家有热乎乎的汤喝。
感恩手机互联网，能在通勤地铁路上，听直播学习。感恩朱老师直播，了解了新知EMDR心理创伤疗法。
感恩今天在群里，学习了果果老师的写作分享。感觉又获得了能量。
安。
