《自卑与超越》是奥地利作家、人类心理学先驱阿弗雷德.阿德勒的代表作之一。全书立足于个体心理学观点，从教育、家庭、婚姻、社会等多个领域，以大量实例为论述基础，阐明了人生的方向和人生真谛。
通读全书，让我意识到每个人因对其现有地位的不满都或多或少存在不同程度的自卑感。论起自卑感的产生不仅有来自家庭环境的影响，也有社会群体的挑战。生活中最常见的“别人家的小孩”就是最典型的对孩子自尊心的打击，也是自卑感产生的来源之一。就如作者所言：“一个在某方面有缺陷的人，会比优越的同伴更渴望超越自我。”受到不如别家小孩评价的孩子内心对优越感的追求会更强烈。而在追求优越感的过程中，受挫、麻木、消沉等负面因素又会逐渐令其形成更大的自卑感，有甚者更会因此产生病态心理，走上犯罪道路。
这绝不是危言耸听，现实生活中由于忍受不了别人比自己强产生自卑心理，从而采取报复行为的新闻屡见不鲜。特别是在当今以分数论英雄的教育体制下，高分才是优秀生的简单评断为学生之间报复心理的滋生埋下了隐患。类似的新闻如某校的第二名学生残忍杀害了在他前面的第一名学生，理由竟是“谁叫他比我厉害！”这就是不愿别人比自己强，自己一定要随时保持优越感，久而久之就产生病态心理，做出违法犯罪行为的典型案例之一。
当然这是极端案例，生活中普遍存在的更多是存有自卑感的人总有种抬不起头的感觉，不管是与人相处，还是工作交流中总显得畏畏缩缩。正所谓“山外有山，人外有人”在当今社会有才能的人不在少数，当一个本以为能力强的人来到一个新的环境见到更出色的人，两相对比挫败感猛增，自卑感也就产生。
自卑感就像一个猛兽，一点点吞噬着人心，唯有站起来，勇敢与之对抗，并战胜它才能获得新生，实现超越。这点作者通过对多方面的研究发现唯有培养合作精神才是战胜自卑，获得优越感的有效途径；而“合作”二字正是全书核心，也是各个阶层、领域应该培养的精神之一。
在作者看来，很多问题都出在“不愿合作、不懂合作”上。“不愿合作”就不会发挥人的主观能动性，也就很难发挥自己的优势，如此就只会看到自己的不足之处，深陷其中难以自拔，自卑感也就自然而然产生。“不懂合作”是在有合作意识，却由于能力有限不能充分融入合作之中，从而丧失自信，产生自卑心理的表现。
这样的现实在我们身边也普遍存在。我们的工作中常会遇到不愿合作的伙伴这样发问“为什么要我做？我能从中得到什么？”却不是想着“我能提供什么？能帮助他人什么？”前一种思维方式很容易使人变得“对他人不感兴趣”、“只关心自己”，从而走入死胡同；而后一种却能因自己的贡献使自己的价值得到认同，从而得到心理上的愉悦。
所以，我们一定要重视合作的重要性。通过合作，展现自己的优势，让父母看到不是只有“别人家的小孩”才有优点，自己也有；让自己意识到虽然“山外有山，人外有人”，但“人无完人”，“山外人”也不都是全才，跟“山外人”比自己也有优势。通过合作，让一唯追求优越感的“第二名”知道，合作中所有名次的人都很重要，缺一不可。我们要懂得只有与集体、社会达成良好的合作关系，才能战胜自卑，建立自信，养成良好的心理素质，从而实现自我超越。
