当你开始带着觉知生活，才是真正开启了爱自己的道路……
吃饭的时候，细细品尝饭菜的香味；走路的时候，感受自己的步伐节奏；睡觉的时候，酣然入睡。
01
当你开始真正爱自己，你会变得越来越有魅力。由内而外绽放出的美，源自于你的自信。
你会把自己的感觉放在第一位。你越来越了解自己，在乎自己的需求。
你不会为了得到某些好处，而刻意地去讨好谁，不会轻易委屈自己。
当你开始真正爱自己，你会有意识地照顾好自己的身体，照顾好自己的心情。
累了，就停下来休息；困了，就睡上一觉；心情不好了，就做点让自己开心的事情。
你尊重自己的感受，有自己的原则，会守住自己的边界，坚定地跟随自己的内心。
你会变得底气十足，敢于拒绝，懂得筛选，只选择适合自己的。
而非为了迎合别人，不停地改变自己。
你相信自己胜于相信别人，觉得自己更可靠。你会发自内心的重视自己，珍惜自己。
02
当你开始真正爱自己，你会勇敢面对真实的自己。
无论自己的缺点，还是优点，都会坦然接受。你学会了接纳自己本来的样子。
你不再纠结身材的胖与瘦，皮肤的白与黑，你不害怕老去。
你不再评判和比较，你明白别人是别人，你是你。你是独一无二的。
你不再逼着自己变得优秀，不管自己好不好，你都不再苛责自己，也不再为难自己。
当你开始真正爱自己，你打开了自己的心。你卸掉了铠甲，摘掉了面具。
你接纳自己的恐惧和无助，也会看见自己的傲慢和虚荣。
你学会了倾听，变得宽容，能够看见别人，也能理解自己。
当你变得真实起来，敢于做真实的自己，大胆去经历去体验，幸福也会随之而来。
03
当你开始真正爱自己，你没有了期待，也不再控制。
你学会了对自己负责，也学会了不再背负别人的命运。你不会在意别人的看法和情绪。
你允许别人成为别人，也允许自己成为自己。
你不再逃避痛苦，也不再去追求快乐，只是如实地体验当下的每一刻。
你不再被定义和概念裹挟，也不会活在头脑（虚幻）中，因为你能够全然地看见自己的情绪和想法，以及产生这些想法的根源。
你能够看见别人，也能看见自己，你会变得越来越慈悲。
当你开始真正爱自己，你才会明白什么是爱，什么是不爱。你才会很容易地感受到爱与被爱。你不再拼命地向外找寻。
当你开始真正爱自己，你会发觉，你本自具足，你是一个创造者。
你会逐渐变得平静、放松，你会慢慢找到属于自己的道路和节奏。
当你开始真正爱自己，才是生命觉醒的开始。
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作者：雨燕，80后自由职业，专注自媒体文案、个人成长、情感故事。在读书与写作中，遇见更好的自己。相信，有趣的灵魂终将相遇！欢迎在评论区发表观点，多多交流！
