文/图 恒之馨
认识爱，让我们懂得爱的意义；
学会爱，让我们能够爱自己更爱他人；
给予爱，让我们成长也帮助他人成长。
爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿与能力。
【1】认识爱
爱是长期付出、奉献的过程，爱在帮助别人的过程中，自己的心灵也得到成长。
付出爱与被爱的人，都不是对方的附属品。付出真爱的人，会把爱的对方作为独立的人，尊重对方独立成长，在帮助对方成长时，自己的内心也得到滋养。
爱是一种意愿。将爱转化为实际行动，是自律的方法。懂得爱的人，一定会自我约束，促进自己及他人心智共同成长。
爱是一种能力。对于生活中的情感关系，对父母要给予孝顺，对妻子要给予优质物质条件，对孩子要给予良好的教育，这都来源对他们的爱。
【2】学会爱
爱让我们愿意约束自己的行为，成为生活的动力，促使与他人一起走向成熟。
我们首先要爱自己。只有爱自己，才能更爱他人，连自己都不爱，照顾不好自己，又怎能更好的关爱他人。
我们更要学会爱别人。爱的对象应该是人，只有人的心灵才有拓展、进步的能力。在付出爱过程中，不仅是给予，还包括适当的拒绝、婉转的批评、及时的鼓励和体贴的安慰等，允许对方拥有独立的人格、思想和价值观。
【3】给予爱
给予爱，用实际行动来证明我爱你。即使面对不喜欢的人，也能做出爱的表达，自愿始终如一的付出行动，对自己的全身心奉献没有犹豫和后悔。
爱的最终目的， 是拓展自我界限和实现自我完善。拓展自我界限就像跑步一样，每多跑100米，内心都能够得到不断的成长。
给予爱，用爱来解决人生痛苦，突破自我界限实现超越，在爱与被爱中获得成长，活在当下，爱在此时，化敌为友，爱化天下。
爱给我们勇气和信心，敢于冲破内心恐惧，摆脱懒惰，让自己的爱的边界不断延伸，促进自己和他人心智成熟。
人生短短的几十年，我们要想活出彩，要想在这短暂的人生岁月中成为一个有成就、有能力、有智慧的人，就要认识爱、学会爱并给予爱，从而实现从心灵成长到心智成熟的转变，不枉在人世间走一回，活出真我与大我。
随笔/恒之馨
