实话生活 体悟人生
今天是2016年12月16日
天气晴天
温度10-19度
今天早上四点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着就手指沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就到房间开电脑
接着就用电脑写了文章
写好了以后
就去静坐
下坐以后
又去写了静坐日志纪录
写完以后
就到厨房去切了两片生姜
以及用电高压锅煮了一些白粥
然后就回到房间
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
接着就做艾灸以及拍摄图片
做完以后
就去读三字经和千字文
以及弟子规
读完以后
就用电脑发布网络日志
还有把艾灸图片放到博客中
发完以后
就到餐厅找昨晚剩下的菜
以及刚煮好的粥
来吃早餐
吃完了以后
就到房间
开电脑找了视频资料来看
看了一会以后
就换衣服
然后就与家人去姨妈家吃入火酒
中午到那边以后
就吃了中午餐
后来吃完以后
本来就想回家的
可是姨妈说正餐是晚餐
只发就在那边到处走走玩玩
然后一直到晚餐时间吃完晚饭以后
才回家
到家以后
就到房间开电脑找了视频资料来看
看着看着
时间也差不多到写今天的日志了
就用电脑写了今天的日志
此时还没到休息时间
继续再找视频资料来看
然后到时间
就去刷牙和洗脸
以及用冷水冲洗脚
然后再睡觉
今天的情况基本就这么多！
———木风恒简慢素生活纪
