幸福是一种技能。当我们改变自己的认知，开始重新、正式看待一件事的时候就是不一样的开始，幸福是一种技能，赚钱也是一种技能，要刻意去练习，掌握这项技能。
幸福是一种选择。很多时候你不开心是因为自己欲望太多，可能因为嫉妒，因为情绪的困扰，幸福是一种选择，如果你选择让自己幸福，那么你的幸福感就会强很多。
幸福需要活在当下。不纠结过去，不担忧未来，感受当下，过好当下，享受当下的每时每刻。
幸福源于好的习惯，不喝酒、不吃糖，提高自己情绪的稳定性，远离社交媒体，提高情绪的稳定性，不沉迷于游戏，养成好的习惯，让自己在自律中感受快乐。
幸福需要心平气和，内心的一种安稳和稳定会带来安心，不以物喜、不以己悲。
学习幸福，我们每个人都会幸福，也很幸福，都生活在幸福中。
