第六次练习
开始时间7月27号14点
时长总共40分钟
提问伙伴:张傲和钱伟
微信语音通话
提问回顾:
这一次的提问,没有做很好的准备,似乎又退回到了不知道问什么的阶段。不过整个结束之后想想,还是有收获的。作为提问者,觉察到自己还是特别希望自己能给出建议和方案,当自己毫无思路,不能给出有帮助的建议时,就会觉得内心挺沮丧的感觉,影响了对对方的关注度;受自己内心情绪的影响,没有把重点放在对方那里,结束后忽然就想到赵昂老师的话,咨询师不是信息检索器,咨询师要做的,就是要让来询者自己有力量,这其实也是药山发到群里的文章所说的,以咨询者为中心,最好的解决方案在来询者心中,我们咨询师不可能比他本人更明白他所遇到的困扰,也不可能比他自己更清楚拥有那些资源,所以,即便我作为咨询师,自己并没有解决他问题的办法,也不必那么沮丧,我所要做的,就是帮助他陪伴他,一起去梳理和探寻,相信来询者自己的力量,也相信自己的倾听和提问对来询者也是有和意义的。
而作为被提问的寻求帮助的来询者,我也是很感谢张傲。他的一些话点醒了我,让我明白了一件事实真相,让我看明白了,我困扰的事情之所以让我觉得难以解决,其实真正的原因是,那可能根本就不是我的目标,对我而言也不是一件重要的事,我完全不必为之困扰,我也看到了自己在这件事里,其实是受困于自己的虚荣心,起源于与别人的攀比。当我明白了这些,一切就不再是问题。同时也给了我一个思路,有时,来询者所说的问题可能只是表面现象,如何帮助来询透过现象看清本质,也是很重要的。
训练营总结:
结束的时候,总是觉得时间过得真快,留恋是因为不舍,就像是享用美食,感觉还意犹未尽。很喜欢这种训练的方式,虽然感觉自己成长的还是有点慢,不过也确实收获很多,也确实感受到伙伴陪伴和帮助对个人成长的意义重大。好像有很多想说,一时又说不出来了……总之,提问不是一件简单的事,不断练习,持续领悟,继续努力吧。