我们所做课题《中学生自主学习心理与行为相融合的应用研究》终于结题了，顺利提交了纸质版和电子版。心里的石头终于落地。至于能否通过，我只能说：尽人事听天命。一年来跟同事合作研究这个课题，感悟很多。
1、缓解焦虑的最好方式就是去做。当我们想朝着某个方向走的时候，不要顾虑太多，一步一步地去做，慢慢靠近那个方向就会缓解焦虑。种一棵树最好的时间是十年前，其次是当下。
2、不要说“不会”，要说“我可以学”。
有很多事情并不是我们天生就会的，后天学习也可以做到。写课题我们组好多同事都说没有写过，或者说自己是教理科的，不擅长写东西，但是我感觉我虽然是文科老师，平时写的少，也不太擅长写。但是我相信既然晋级需要条件有课题这一项，而且是必须项，那么制定晋级条件的领导应该考虑到大部分老师是能做到的。既然别人能做到，我也一定能做到。于是不懂怎么写课题，我就买书看。我买了一本《教师如何做课题》，在写的过程中有很大帮助。
3、当遇到一件有难度的事情的时候，不放弃，创造一切条件解决它。要有解决问题的能力。
4、经历这次事情我更明白读书和写作的重要性，功夫在平时。我们日常生活中一定要注重读书和写作。
5、做事情思路框架要清晰。我在写课题的过程中一开始对课题研究内容理解的不够透彻，从开题到中期也只是按照步骤或者模式要求写完了。于是到了后期结题时困难重重。如果一开始就有很清晰的提纲或框架，那么后期结题部分将会做的更好。
6、做任何事情都有困难期，痛苦、头疼、焦虑、迷茫都是正常现象，坚持坚持再坚持，一定会拨云见日。
7、在团队合作中，谁做的多谁收获多，谁收获多谁受益大。积累知识、技能，并内化为能力，受益终生。
8、写课题一点经验。
（1）关于搜集、查阅资料。
我们可以通过知网、百度文库、小红书等网络资源获得资料。必要时可以购买会员。还可以关注悦教研共同体、小课题研究等公众号。购买书籍，如《教师如何做课题》、《课题研究十八问》等。
（2）教学工作中、教研活动、书籍期刊、论坛讲座等，都是我们获取资料的途径。
（3）课题过程中组织的相关讲座有必要去听，会有所收获。
（4）写论文时，当对论文题目无从下手，没有思路的时候，就去知网多看看别人发表的关于自己写的主题的文章。看的多了慢慢就会有思路。
