2022-2-6锻炼


锻炼打卡

1、平心静气30分钟

2、站桩30分钟

3、经络操3次

4、八段锦2次

5、镜子练习一次

6、英语诵读一小时

7、阅读一小时

8、影片读后感一篇

9、能量文朗读一次


©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容