长期吸食毒品的人员，其中枢神经、心血管系统、消化系统、呼吸系统、运动系统等都会造成不同程度的损伤，毒品吸食人员的体质健康普遍低于正常人群。
通过《国民体质测定标准手册》的标准，选择握力、坐位体前屈、俯卧撑、单足站立、肺活量、台阶指数、反应时和体质指数等指标来进行测试。
在各种锻炼类型中，其中有氧运动对毒品吸食人员产生的积极影响要比无氧运动的效果更佳。有氧运动能够减脂、增强和改善心肺功能，提高康复人员的身体素质和改善身体各个机能，这些身体各方面的变化，都是个人通过参与运动后成功经验的获得，由此可以帮助戒毒人员树立信心。
在心理健康方面，在通过有氧运动干预后，康复人员在强迫状态、人际关系、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、精神疾病等因子有着积极的改善，这表明有氧运动可以促进康复人员心理健康水平。
总而言之，有氧运动对戒毒康复人员的身体素质、身体机能，促进身心健康水平，增强戒毒信心有着积极的意义。
