逐梦篮球队2024.10总结

一、人员情况

10月完成课时共7课,总时长14小时,应出勤23人/课(四年级新入选同学未纳入本月考勤),因病、因事请假23人次,无故缺勤6人次,出勤率81%。

二、课程情况

本月的课程,以运、传、突、投的基本功训练,根据出勤人数开展多打少或者全场的对抗训练。在每堂课的重复中,基本功对于成熟一些的孩子是手感的巩固和对抗中更熟练运用的加强,对于目前基本功还是偏弱的孩子是继续的学习。目前,我们仍有少数同学在基本功方面比较薄弱,在对抗环节中使用受限,特别容易打击信心,希望这部分同学能在平时多多加强练习。

对于对抗,我们根据孩子年龄和身体素质,均衡分组,偶尔也会用大带小,高带矮的分组方式来区分位置的不同。目前我们队强调传完球的移动,强调反跑,同时鼓励有球掩护的下顺,鼓励场上更多的呼应沟通,本月对抗中,部分低年级的同学刚刚加入,还不太适应,老队员们表现相对较好,也能更好的带动新队员,希望低年级的同学多观察,多听老队员意见,尽快融入队伍,

三、下一步训练计划

下月训练计划不变,基本功会以专项脚步为主体,有球或者无球脚步都会练习,低年级的同学尤其要规范主轴脚,全体同学在下月都需要练习空手移动要求的侧身和转身跑。

对抗方面,多打少会更多地加入,开阔孩子的视野,同时安排一打一训练,让孩子更好地突出个人优劣,为下一步的整体对抗打下基础,

四、选拔情况

本月新选拔四年级同学入队,报名25人,参加选拔15人,通过7人。这7位同学表现优异,获得了入队试训机会,在接下来的训练中,还需要更多努力,通过本学期的试训。

目前看这7位新入队的同学,在基本功方面都有不同程度的缺失,整体表现是基本形态不好,持球中心高幅度小,运球手感不够强,球性相对较弱,在打基础的时段,没有在第一时间灌输正确的概念,导致孩子看起来在打篮球,又不像在打篮球,并且会感觉到无论上多少课,付出多少,孩子好像都不进步。这都是基本形态缺失的原因,地基不是不稳,是压根没有……

在月底的两次训练课中,这部分孩子没有适应队伍的节奏。

我上课的节奏快,要求严格,孩子们必须全身心投入丝毫不能溜号,才能跟得上。科目的交替轮转,动作的指导提醒,都是在训练中突然的一两句话,如果孩子在篮球学习上还有玩乐心理,认为篮球是兴趣爱好,是学习后的放松,那他不光跟不上队伍,久而久之,自己就会觉得格格不入了。

在我们逐梦队的学习中,轮到自己做时认真做,没轮到自己时更要全身心投入去看去学去听,听教练讲解,看教练示范动作,学老队员如何做,并且时刻转化思考。

这些学习习惯,希望新入选的同学积极适应调整。先跟上节奏调整态度,再谈技术学习。

五、温馨提示

一是天气越来越冷,球馆的保温条件并不算太好,家长们不要给孩子穿得太少,贴身穿紧身衣或速干衣,外套队服,再外层是可外穿的运动服运动裤,下课时套上大衣。总体原则就是确保孩子每一层脱下来后里面的衣服都可以单穿外露,都是方便运动的衣服,冷热都可以使用。

二是提醒六年级从九中返回训练的同学路上一定注意安全,哪怕迟到一会也不要赶抢,到球馆后一定多活动活动再上场跟练,天气凉了,准备活动不充分更容易受伤。

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