这个世界，所有事物必然随着时间正在发生着各自或好或坏的走向。正在此时此刻，你，我还有一切我们没有去看到的事物，尽皆如此。
但是所有事物发展走向都是可控的，没有那么玄乎其玄不可抗拒。我们所处的整个系统在熵增-熵减-熵增无限临界循环，那概念很庞大，包裹着无数我们这种像游客一样的小循环。
在我们自己的小循环里又该怎样做来在有限的时间精力里获得掌控自我的力量呢？首先用大白话解释一下熵：混乱秩序。熵减（负熵）：减少混乱秩序，增加严密积极的秩序。熵增（正熵）：持续增加混乱腐烂的秩序。我们整个人生以及所有事物的顺序都遵循那个无限临界循环的规则。如果我们不断在这个过程中加入积极的秩序同时剔除混乱糟糕的秩序来管理自我，就跟植物获得外在养分转移出有害环境一样能能茁壮成长获得强劲的生命力。
我们的时间精力有限，你花时间来做熵增的事情，必然失去了熵减的收益同时还获得了熵增。双倍debuff。所以我们必然需要摒弃熵增事务，而去执行熵减事务。如果有两个人做比较，一个人一直从事熵减事务，另一个一直从事熵增事务，他们会随着时间产生指数级的差距。这就是熵增熵减的重要性。
说完重要性，来说说如何实现操作。
熵定义为混乱的秩序。我们就从秩序出发，好好剖解一下秩序是怎么回事。
秩序的作用：避免互相干扰，让事情稳稳推进。
秩序的定义：事物依据固定规律、底层逻辑协调稳定地存在和运行的状态。
秩序是一种状态，有好有坏，目的是熵增和熵减。我们要达到好的秩序，首先要学会分辨秩序的好坏。不要被身体欺骗，你劳累结束或心情紧绷的时候，有一些东西能瞬间让你消散疲惫。此时它是一件熵减的事务，但是不要误以为它始终是熵减事件。就像短时间你给一颗植物施肥，养料浓度会有一个最优临界点。超过这个点就会成为植物生长的负担，这是很显而易见的事实。我们无法去具体衡量这个点，所以直接按经验定量。你要是一般是通过刷短视频获得一段短时间的熵减，那就给自己定个量，直接定个有序的时间，多了就变熵增，得不偿失。执行这件定量事情的动力：熵增你就是亏。
那剩下就是正确的判断，哪些是好的秩序？哪些是混乱的秩序？
好秩序特征：那你像植物一样获得养分，人和植物相比除了身体还多了一个心态。所以能促进你身体和心态积极健康的就是你的养分。比如运动，洗澡听歌，投入去做一件事等等，让你长期身心愉悦的任何事。
此外，还有一些事不会立即产生效果，却是你的秩序护城河。那就是读书，读好书。那是别人通过深思熟虑总结出来的符合客观规律和底层逻辑的行动思考指南。读进去，学进去，汲取它。让它成为你意识和习惯的一部分，它能保障你长期处于正确思考和选择的状态，能让你持续选择做熵减的事情。这个事务在以前是很难做到的，得读万卷书行万里路去拜访名家大师高难度获取。但是当今时代，任何人可以轻而易举获取这些人类瑰宝。不要吝啬自己的时间精力去做这些力所能及的大好事。
再说说混乱的秩序：同样将一颗植物，从一个普通环境移植到贫瘠的土地，那它将无能为力地熵增下去处境堪忧。
具体事项，花时间精力去做让自己内耗的事情，相当于直接允许外部力量给你造成困扰。精力被自我内部损耗榨干，没有了适合生长的环境，熵增是必然。比如长时间刷奶头乐视频玩游戏，及时行乐的短期收益事件。其实是千篇一律的让你身体挤出多巴胺迷惑麻醉自己。要判断这件事对你是否属于混乱秩序的事务。只需看它是否让你在做完它之后陷入自责后悔或者感到一阵虚无。及你要么收获了自责内耗，要么什么也没收获只是浪费了时间精力。
人都是趋易避难的动物。但是只要你选择了那些好的秩序，去做那些并不是那么难的事情。就像是一颗植物被从贫瘠的土地移植到了沃土里，你不想上进，不想成功都由不得你了，会有一股命运的推背感将你强行推到一个和你建立的自我秩序相匹配的高度。
大事太难太繁琐你不想做，试试做每一件建立起好秩序的小事吧，去形成习惯，然后坐等获得掌控自我人生的力量。形成好习惯的过程可能艰难又痛苦，但是纵观历史，哪一个好的秩序不是不需要有所付出的呢？而且，比起熵增短期快乐收益带给你的快感，其实它带给你的虚无和那些身体不适带来的不适感让人更难以忍受。所以，全靠毅力？别傻了，靠毅力又痛苦又分分钟败下阵来。将你放到一个什么环境你就会做什么事。就像把你放到流水线你自然就会打螺丝一样。所以，找出那个适合你做熵减事务的环境，然后经常提供一点执行力把你自己扔到那个环境去。
再次强调执行动力：不熵减等于双倍熵增，熵增等于双倍不熵减。双倍吃亏！
