索菲福州工作坊会员问答摘录：
问题1：我经常有恐惧，怎么办？
索菲：恐惧，常常是被我们压抑的暴力。如果我害怕一件事情发生，那就是我一直在邀请它的发生。
问题：被养父母收养，没有自信也不知道做
索菲：去找你的亲生父母，不然你的生命不会有其他目标，你要去找你生命的源头。
问题：我刚生下来就被丢了，然后就被捡了，不知道父母在哪里
索菲：那么活着就好。你需要感恩，学会感恩之后自信就到来了。虽然你经历了那些，但是你还活着，你要感恩生命。不能感恩的人就不会有自信。我们在这里，我们活着这就足以让我们感恩了。
同时你要相信生命，因为生命在最初给了你一个大大的信任，因为信任所以你存活下来了，这是最大的礼物。
问题3：我一直无法忘掉自己的初恋，这让我无法爱我的先生，让我很痛苦
索菲：初恋是你离开他，还是他离开你？
问题：我离开他。
索菲：现在你觉得后悔了是吗？那是你做这件事情的代价，你当时让他很痛苦，所以你怎么能忘得了他呢。你应该感谢他，他让你知道了第一次爱的滋味。
问题：哪我要怎么做呢
索菲：忘了他
问题：可是我忘不掉
索菲：这是你为自己当初的选择所付出的代价。
问题：我能做些什么呢？
索菲：你只能这样生活。
问题：我能更好成长自己吗？
索菲：如果你如此伤害了一个人，怎么能那么容易忘记呢。我们怎么能非常容易忘掉一个被我们伤害过的人呢？如果你没有感恩，那就更不容易忘记了。
问题：那么我就只能感恩他了。
索菲：如果你这么说了，那么你需要的远不止感恩。语言可以弄出很多花样，但是都是需要发自内心的东西。
问题：还能给我最后一句话吗？
索菲：我已经给了你一切，就像当初他给了你一样，你却没有感觉到。
问题4：我的父母去世了，能帮我跟他们联结上吗？
索菲：所有的父母永远都在孩子的内心，你问这个问题的时候，就已经跟他们联结上了。
问题5：我这个月刚办了离婚，然后马上有个男士跟我求婚，我能答应他妈？
索菲：这是你的人生，你的决定。这个事情不是我能够影响的。
问题：可是，我觉得我在办离婚的时候，我还想等待和前夫复合。但是我立马就遇上了一个我喜欢的人。
索菲：这是你的决定啊，不要问我。
问题6：我不信任男人，所以结不了婚。
索菲：那是因为你不信任你的妈妈。
问题：是的，因为我害怕跟她一样的命运。
索菲：找不到妈妈，你就找不到男人。原则来讲，每个女人都能找到男人。每一个锅都能找到盖子，适合她的盖子。大的、小的、圆的、方的都能找到盖子。
问题7：我现在有个生活伴侣，是我的妻子，我还有一个精神伴侣，我怎么样才能选择？选择哪个才能找到更好的自己？
索菲：你找到更好的自己是要上天吗？也许以后还能遇到一个工作上的伴侣，还能找到一个健康上的伴侣。没有任何一个伴侣能够100%满足你的任何一个需要。交女朋友和真正的伴侣是完全不同的两件事情。当一个女的只作为女朋友，而不同共同承担一些东西的话，那确实比较容易。
女人在某种层面上是比较团结的，当你伤害第一个女人时，第二个女人会加倍地伤害你。有些时候你可能看到的那种美好，会是一个陷阱。
问题8：我的孩子生病了，我想帮助他，但是我很愧疚将他带到这个世界上。
索菲：是你将他带到这个世界上的吗？是你吗？是哪个更大的力量将生命带到这个世界上，孩子只是通过你的身体，来到了这里。
也许这个孩子来到这个世界上能够让你体会你在生命中不能体会的意义，他让你更深刻地体会到爱和柔软，如果你真的爱他的话，你可以在他活着的时候好好地爱他，好好地照顾他，谢谢他让你体会到生命的不同。如果有一天他离去了，请你放手让他离开，说明他来到这个世上的使命已经完成了，这就是他的命运。
问题9：我现在跟一个结过婚的男人在一起，我想放弃他但是我放不了。
索菲：你愿意一直当他的第二个女人吗？以这样的形式。
如果这个男的跟他的妻子关系很好，你也愿意跟他在一起吗？
学员：微笑
索菲：如果在这种情况下，你还愿意跟他在一起的话，那么有一点他也会用同样的方式对待你。话我已经说了，做不做，是你自己的事情。
以上是索菲海灵格在2019年5月25日晚上会员活动的问题答疑。由海灵格学校瑶瑶整理的文字。
