运动是为了健康

(郑重声明:原创首发,文责自负。)

  艾迪霍尔在2016年打破了世界硬拉记录,这是我在手机上浏览信息意外看到的,我每天都会在网上查看关于健身的一切信息,因为我从小就一直盼望着能成为一个拥有强大力量的男人,而艾迪霍尔从此成为了我的偶像,太震撼了,实在是太震撼了,五百公斤的杠铃就这样被拉起来了。

跟他对比一下,我只能硬拉起三十公斤的杠铃,只能拉起六次就力竭了。那天早晨五点我像往常一样早起健身,在健身前我再次看了一下艾迪霍尔在拉起五百公斤的视频,为自己加油打打气,我选了一对重二十公斤的哑铃,也就是四十斤。

今天我怀着不甘心的心情开始了健身的一天,首先来几组俯卧撑热热身,然后再蛙跳五十米,然后开始了我一直想打破我自己记录的动作——硬拉。

我满脑子都是艾迪霍尔拉起五百公斤的样子,就在哑铃脱离地面时,我屏住呼吸,使劲地往上拉,可是没过两秒,哑铃就沉了下去了,挑战失败了,看来我只能从小重量练起,野心不能太大,况且人家大力士能有这样的成就也不是一蹴而就的,但我就是想打破自己硬拉的记录,成为艾迪霍尔那样的人。

我把四十斤的哑铃放回了原位,换成十五公斤的哑铃,然后反复地做组,直到自己筋疲力竭为止,每次健身我都会练得大汗淋漓,然后去洗个热水澡,放松一下心情。

我实际上是看艾迪霍尔不爽,但我相信每个健身爱好者都有这种不服输的心理,都有一种想打败所有对手的心理,一山不容二虎嘛,这也是一种自信心吧。

我躺在床上想了一个晚上,其实并不是每个人都可以成为大力士,从身体上就可以决定了你是否能成为大力士了。

艾迪霍尔身高一米九,体重三百五十斤,而我的身高只有一米七五,体重只有一百二十斤,这明显我就处在了劣势。世界上很多大力士的身高都差不多在一米九左右,体重都在两百斤到三百斤之间,唉,人家已经在天赋上打败了我,这辈子不管怎么努力都别想成为大力士了。

而且人家每天吃的东西都是高热量,而且特别贵的食物,一个大力士一天的饮食消费大概要几百元以上,这得多好的条件呀,而我的家庭每天的收入都达不到几百元,从经济上,艾迪霍尔就直接把我打败了,身体和经济都比不过人家,自己还幻想着成为大力士,还真是可笑,讲给别人听一定会笑掉人家的大牙的。

不过我还是坚定了自己的信念,我一定要把自己的硬拉记录刷新,无论付出多大的代价。我每天早上吃两颗鸡蛋,一碗粥,下午吃一碗麦片,晚上吃一些新鲜的水果,虽然我吃不上蛋白粉,但我可以多吃几颗鸡蛋和一些含蛋白质多的普通食物。

就这样,我的体重来到了一百三十斤,那天我拿起了一对二十公斤的哑铃,使尽全力把它拉了起来,天啊,我终于做到了,我终于做到了,我终于刷新了自己的硬拉记录了。这个成就给了我很大的信心,但是想起身高方面,我还是很自卑。一米七五比起一米九,实在是有很大的差距,这是永远无法改变的。

虽然现在的科技很发达,听说打一针就可以长高几厘米,但是我还是不愿使用科技来使自己的身高发生改变。

在做了整整一天的心理挣扎后,我决定我不要像艾迪霍尔那样了,我明确了自己的健身目的,健身不一定要练成什么样子,最重要的是要练出健康的身体和快乐的心态,我再次回顾艾迪霍尔硬拉的场面,他的鼻孔都流出血来了,他说那次拉起五百公斤的杠铃的时候差一点要了他的命。


  我觉得艾迪霍尔这种运动目的是不健康的,运动适量就好,不必怀着攀比的心理,如果带着这样的心理去运动健身,反而会伤到了身体,就像艾迪霍尔一样为了拉起五百公斤的哑铃,因为太用力,把内脏都伤到了,鼻孔突然流血就是最好的证明。

从今以后我不再追求大重量,而是从小重量开始练起,这样不仅能得到健康,而且还能愉悦内心,这样一举两得。

不过艾迪霍尔为了比赛所付出的艰辛和汗水也是不可否认的,不过我就是我,我不是艾迪霍尔。

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