明明日子过得还可以，为什么我们总感觉不到幸福？
内心不幸福的人，都有这十个思维误区
一，非黑即白思维
他们对待他人和事情的方式，要么好要么坏，没有中间地带。
二,比较思维
我们常常拿自己的短处和别人的优势进行比较，这种比较常让我们深受焦虑不安。
三，妄自菲薄
过度关注自己的劣势，却很少注意自己擅长的优势。
四，把事情个人化
很多事的发展因素存在多个原因，是复杂的，将事情不顺利的责任归于自己的原因，对已对事都没有任何意义。
五，将事件恐怖化
经常夸大事件的结果，认为事情不会有变转好的可能，只要不涉及生命的安全，所有的事都不是最坏的结果。
六，以偏概全
论事要具体，不要夸大生活中消极事件的频率。少用“总是、老是、经常…”这样的词语。
七，贴标签
用一个简单的词语对自己和他人贴标签是不全面的，人的整体特性是复杂的。不要因为我们不擅长某些事，或者做不好就给自己和他人扣上负面的标签。
八，意志力低下
无法忍受来自外界的挑战，只要违背自己的喜好和意愿就埋怨环境太糟糕。
九、你不是别人肚子里的蛔虫
不要让自己的想法投射到别人身上。除非你亲自问问他们的意见和看法，否则不要自己在内心里加戏。
十，先见之明
我们的认知和觉察能力是有限的，无法预测未来的变化，不要过度后悔当初的决定。
