1 我年龄越大，越喜欢用哲学来搞定问题，你要真正的懂哲学这个东西，真正的相信这个东西，真正的有很深的领悟，是很难的。
2.西方心理学的特点：第一割裂，第二对立。我们中国文化的东西，就是人学，人本圆满，知无分别。
3.童年的时候和父母的亲密关系没有建立起来良好的情感链接，长大后就会对父母疏远，童年有个伤痕，你就会躲避这个伤害，就会造成现在这种情况。
4.父母让你做一件事，明明对你有好处，你却不想做，这是对父母的报复。人性有种报复叫伤害自己，伤害自己来报复别人，这种事做起来很爽，亲者痛，仇者快，是最常见的报复。
5. 年龄越长，越能看见原生家庭的影响。如果我不走上成长之路，我肯定做很多伤害自己，伤害家人，伤害孩子的事。反过头来，我就很庆幸自己走上这条路。
6. 有缘人相遇是彼此的幸福，我们做彼此的贵人。
7. 林老师的疗愈，是从底层逻辑上的疗愈，是潜意识上的疗愈。
8.妈妈营是明意识上的东西，对你们来说已经震撼了，但是它还是很浅，想解决问题，一定要从潜意识上下功夫。
9.最好的爱是自爱，自己爱自己，我们原来也受过很多创伤，爸爸妈妈给的爱不够，现在 很多人还停留在小婴儿的状态，等着爸爸妈妈来爱你。
10.如果用长大的自己来爱童年的自己，这就是疗愈的学问。如果你学会了这样的学问，就没有人能伤害你。
11.为什么精神的疗愈总是被你们想成这么简单的事情呢？假如你心脏不好了，你自己去听两场讲座就能自己开刀了吗？
12.精神的东西不疗愈，会影响你生活的每一分每一秒的质量的。
13.希望就是要求，要求就是控制。
14. 疗愈自己不是原谅别人。这里面有很多很多的创伤，你要去疗愈自己的创伤。
15. 我们对别人的不喜欢，都是不喜欢这样的自己。他们所有对你的不好，都是他们自己对自己不好。他不喜欢女性的你，一定也不喜欢女性的自己。他不喜欢卑微的自己。
16. 什么叫参天绕过谁？她怎么对你，一定也是这么对自己的。她不爱你，她对自己也是不爱的。
17. 你的原生家庭不疗愈，不成长，他关心你每一分每一秒的生活质量。
18. 什么才能在潜意识层面的改变，你一定要亲自去品尝的。
19. 我们有很多的创伤，都是童年的时候爸爸妈妈给的爱不够。最终疗愈自己一定是要有爱。
20. 人生的希望在哪里，要向着黑暗行走，黑暗中才有光明。
21. 当你找不到重要东西的时候，表面上看起来是东西，实际上你丢失的不是东西，是把妈妈丢了。
22. 什么叫向着光明行走？逃避。
23. 为什么要自己疗愈自己自己，就是让自己有力量，你在黑暗行走需要力量。
24.我们每个人都想向着光明行走，做那些轻飘飘的事情，有代价没有？有啊：你该过的坎没过，你人生就上不去啊。
25. 孩子没有能力去面对这样学习的压力，我们要问自己什么时候给过他这种能量，去面对黑暗，去面对人生必须面对的关卡。现在我们还要问，我们什么时候把孩子的力量拿走了。
26. 生活是很残酷的，你的意愿是好的，有啥用啊？但是你的意愿一定是好的吗？你有没有看清楚自己真正的意愿啊？我们教育孩子的动机到底在哪里？真正的动机在哪里？这一瞬间你真正的动机到底是什么？
