2025-08-21时时觉知情绪对孩子的影响

对于和孩子相处，平时如何能有耐心，不吼孩子。

遇到事情的时候，先从孩子的角度看事情，理解情绪和意图。

耐心的前提是精力，个人的认知，个人对自己情绪起伏的觉知。

对孩子的教育，要有长远的规划，也需要日常中能力和习惯节能的培养。

长远的是方向，强健的体魄、平稳的情绪、内在的稳定和自驱力。

日常中，自己的行为和言语的觉知，对孩子行为的影响。

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