碎碎念——寻常日子的心安与反思

公休日,我独自驱车从市区赶往县里老家,一路开启语音随写,任由思绪随心流淌。这便是我今天最沉醉的语写时光,无需刻意斟酌字句,不必纠结行文章法,只是敞开心扉,如实记录当下的每一份心绪、每一缕感悟。

原本就计划着回家陪伴老父亲,老李中午另有事务缠身,我便独自踏上归途。二姐和四妹早早便约我相聚,一家人围坐相伴的时光,总是藏着满心的期待。大姐近来频频外出旅游,六十多岁的年纪,依旧怀揣着奔赴远方的热忱与勇气,我打心底里为她欢喜。这是对生活最赤诚的热爱,是用心把晚年岁月过得鲜活丰盈、自在尽兴,这也是我心中最敬佩的姐姐该有的模样。

二姐笑着说,若是你不回来,便去参加村里的集体包饺子活动。我一回来,她便去稍作帮忙,未留在那边用餐,一心陪着我和父亲吃一顿团圆家宴。四妹家的女儿临近定亲,有些家事想和家人一同商量,也满心盼着我回来聊天。家人之间的牵挂与依靠,从来都不用华丽的言语,这般朴素平淡的温情,最是打动人心。

昨夜深度睡眠有四个小时,时间不长,出发前我还暗自担忧,怕开车途中困意来袭,所幸一路状态安稳,心绪平和,并未有丝毫倦意。出发前,我特意去看望了一位刚做完房颤手术的朋友。他退休不过五六年,却接连经历两次支架手术、一次房颤手术,三场大手术缠身,让人满心唏嘘与心疼。

细细思量,这一切与他的生活习惯、性格秉性息息相关。他生性忠厚实在,平日里爱喝酒,为人处世总怕亏欠半分,宁可事事委屈自己,也要力求周全、对得起身边所有人。心里的压力、积攒的情绪,从不肯向外倾诉释放,所有苦楚都自己默默扛下、憋在心底,久而久之,身体终究扛不住,亮起了红灯。

看着朋友搬入的新家,宽敞舒心,装修布置格外温馨;托人购置的实木家具,从浙江远道而来,性价比拉满,摆放家中尽显质感。生活里这些买对好物、得偿所愿的小欢喜,便是平凡日子里的小确幸。唯愿他往后能多心疼自己,放下心中的执念与包袱,少些纠结多虑,好好调养身体,平安顺遂。

一路边开车边语写,全然不用担心交通安全,仿佛车里坐着另一个通透的自己,与我对话,伴我前行。我总觉得,语写是一场独属于自己的、随心而行的心灵旅程。它不同于手写文章时的谨小慎微、反复推敲打磨,想到什么便说什么,无论是静坐、躺卧,还是此刻开车途中、独处时漫步自语,都是一场向内观照的修行。那些浮躁不安的心绪,总能在语写的过程中慢慢沉淀,瞬间归于沉静。

到父亲家时,时间已然不早,可提前和父亲、家中阿姨打好了招呼,心里没有丝毫慌乱,反倒从容又自在。我拿出为父亲准备的东西,让他慢慢品尝,阿姨早已在厨房忙碌好,备好一桌热气腾腾的饭菜:全是我们爱吃的时令青菜、鲜香荤菜,主食更是丰富,刚出锅的韭菜鸡蛋粉条菜包子,还有烧饼、菜团子、发糕、花卷,一如既往的丰盛,满是家的味道。

我们家的用餐氛围向来轻松惬意,父亲吃饭时话不多,静静听着我们姐妹闲聊,聊家常饭菜,聊生活见闻,语气亲切,状态松弛,满是温馨。

如今的日子,温饱早已不是奢求,我们更在意的是吃得健康、吃得舒心。家里的阿姨每次手工蒸馒头、包包子,总会特意多做几锅,让我们各自带回家,这份藏在一饭一食里的细碎关爱,朴实无华,却格外暖心。于擅长做饭的人而言,下厨是生活的乐趣;于不常下厨的我来说,调馅、发面、包制、蒸煮,每一步都满是繁琐,却也藏着满满的用心与温暖。

中午不知不觉便吃了不少,一碗热粥、一个鲜香包子,再搭配几道家常炒菜,饱腹又满足。想着晚上要去观看演出,我便打算不再进食,专心完成手头的各项任务:每日语写、简书日更,还有短视频拍摄剪辑的学习作业。目前短视频的故事创作作业已有了大致思路,只是素材积攒得有些杂乱,计划先整理好图片素材,再一步步精心打磨。接下来的学习重点,便是文案撰写、图文匹配、视频配音,这些都是我一直想要提升、深耕的技能。

跟着老师学习短视频拍摄、剪辑、蒙版运用已有一段时间,课程内容专业又实用,老师授课敬业负责,完全契合我的学习需求。所以即便第三期学费需要两三千元,我也欣然接受。比起购买衣物的物质消费,能学到实打实的技能,不断充实自我、丰盈精神世界,这份价值无可替代。曾经也报过其他试听课,可内容与预期相差甚远,毫无收获;而如今的课程,每一期都精准击中我的学习痛点,让我越发坚定了继续学习、持续提升的想法。

说起昨日在小院的时光,心底便漾起满满的欢喜。我和老李带着新鲜水果,来到小院里,除草、打扫、打理花草,做着这些琐碎又平淡的农活,内心却满是轻松与惬意。小院,便是大自然最具象的模样,让我不用远赴山野,就能近距离接触土地,与花草植物朝夕相伴。每一次俯身劳作,每一次轻抚枝叶,都能收获内心的恬淡与安然,那一刻,即便放下我热爱的写作与舞蹈,也觉得无比充实、无比快乐。

近来的身体状态,也在慢慢好转。从前若是睡眠不足,开车时困意席卷而来,无论怎么提神、怎么强迫自己清醒,都无济于事;如今即便只睡四个多小时,也能精神饱满地开车,还能有条不紊地完成各项学习任务。

一直坚持服用降压药、调理血脂,再搭配保健品悉心调养,身体的状态越来越好,我也越发懂得养生的重要性。年纪渐长,才明白寒凉最是伤身,便格外贪恋春日的暖阳。周六时躺在小院的长藤椅上,蒙住头脸,静静晒着后背、腰腿,任由温暖的阳光包裹全身,浑身燥热通透,这份由内而外的温热舒适,是任何事物都替代不了的安心。

小院里种的多是月季和玫瑰,这类花卉从不娇气,花期繁茂,耐寒又喜热,无需费心打理,便能在岁岁年年里肆意绽放,生命力旺盛,最是惹人喜爱。坐在暖阳笼罩的小院里,安心完成语写与日更,慢慢构思短视频结业作品,日子过得缓慢又充实,朴素又美好。

傍晚时分离开小院,我来到一家性价比极高的身体护理小店。比起高端门店动辄数百元的昂贵价格,这家小店实惠又便捷,基础的物理护理,同样能舒缓身心、缓解疲惫,再适合日常调养不过。

这些日子,我始终在学习与生活之间寻找平衡,用心经营着属于自己的节奏。短视频学习凭借一腔热爱支撑,从最初掌握基础的“主题明确、画面整洁、横平竖直、视平线直”原则,到如今能娴熟记录生活片段、完成简单的剪辑配乐,每一点微小的进步,都让我充满成就感。前些天应朋友之约去公园赏樱,我随手拍摄剪辑的视频,得到了朋友们的真心夸赞,可我心里清楚,这离自己心中的目标还相差甚远。文案创作、视频配音,都是我接下来要攻克的难题,也正因为有这些未完成的目标,我才更想沉下心来,继续深耕学习。

独处时,我也时常反思:为人处世,对身边家人不妨多一份放手,少一份唠叨与过度掌控,让树成树,让花成花,不强行干预,不事事操心,自己反倒能腾出大把时光,专注于热爱的学习与生活。也常常感慨,年轻时成长路上,无人指引、无人引领,走了不少弯路,若是早年能有良人指点,督促自己勤奋刻苦、多读书多积累,如今的自己,定会拥有更多可能,收获更多成长。也正因为这份遗憾,我才格外佩服那些心怀热爱、厚积薄发、始终勤奋努力的人,也努力朝着这样的方向慢慢靠近。

驱车一路前行,不知不觉间,语写已超四千字。于我而言,文字早已不是为了完成打卡的任务,而是融入日常生活的习惯,是静心沉淀的方式,是记录生活美好的载体。

寻常日子,从来没有惊天动地的大事,却有家人相伴的温暖,有热爱可抵岁月漫长,有身体安康的底气,有小院暖阳的治愈,有持续学习的成长。这般烟火缭绕、平淡踏实的时光,便是人生最好的光景。

往后余生,愿我依旧怀揣热爱,放下焦虑,轻松生活,潜心学习,在细碎的美好里慢慢沉淀,在平凡的日子里稳步前行,守得心安,向阳而生。

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