自律与学习 （早总结）
4:58 起床 打卡 发圈 穿衣 热水 煮粥
5:04 冥想20分钟
5:28 穿衣服
5:32 洗漱
5:42 早餐 泡脚
5:57 出发
6:16 嗓音训练
6:35 唱“飞得更高”
6:45 朗默读易经“兑卦”
7:03 讲演训练
7:10 语音总结
7:21 腹肌训练
8:03 回家洗澡
9:15 乘坐公交
1，乾卦
2，坤卦
3，屯卦
4，蒙卦
5，需卦
6，讼卦
7，师卦
8，比卦
9，小蓄卦
10，履卦
11，泰卦
12，否卦
13，同人卦
14，大有卦
15，谦卦
16，豫卦
17，随卦
18，蛊卦
19，临卦
20，观卦
21，噬嗑卦
22，贲卦
23，剥卦
24，复卦
25，无妄卦
26，大蓄卦
27，颐卦
28，大过卦
29，坎卦
30，离卦
31，咸卦
32，恒卦
33，遁卦
34，大壮卦
35，晋卦
36，明夷卦
37，家人卦
38，睽卦
39，蹇卦
40，解卦
41，损卦
42，益卦
43，夬卦
44，姤卦
45，萃卦
46，困卦
47，升卦
48，井卦
49，革卦
50，鼎卦
51，震卦
52，艮卦
53，归妹卦
54，渐卦
55，丰卦
56，旅卦
57，巽卦
58，兑卦
兑卦的道理:
其实就是诚信的对待每一个人，善意的对待他人。这里面也说到，有时候如果只盯着别人的缺点或者只盯着自己的缺点，那么看待别人也一定会只看到别人的缺点。所以兑卦是告诉我们尽可能的去看别人的优点，尽可能从别人缺点的背后寻找优点，一件事情必然是有两面。如果吹毛求疵的去找别人问题，那么自然就跟任何人都不会有非常好的合作。
兑卦讲述的是鲍叔牙和管仲的故事，在春秋时期，管仲之所以能成为千古名相，并且赢得了“九合诸侯，一匡天下”的美誉，这全是依赖鲍叔牙的推荐和鲍舒雅的支持。管仲是一个做事自私自利，但却总是能达到目标的一个人。还而鲍叔牙包是一个君子，恩怨分明。
在齐国的政治斗争之中，因为双方阵营不同，导致鲍叔牙和管仲站在不同的阵营，生死之交成为了敌人。而这个时候齐襄公去世。公子小白和公子纠两人都想要争夺继承人的大位，这个时候鲍叔牙支持的公子小白，也就是后来成为春秋五霸之一的齐桓公成功继位。
齐桓公继位以后第一件事情就是命鲍叔牙统帅三军，去讨伐公子纠活捉管仲。鲍叔牙杀了公子纠，并把管仲押解到齐国。但是却对齐桓公说，要立管仲为相。他说了五个原因，首先治军治民不如管仲，政治礼仪不如管仲。军队打仗更是不如管仲。所以建议管仲做齐国相国，来帮助齐桓公治理国家，称霸诸侯。
这个时候齐桓公虽然还有很多问题，但最终还是被鲍叔牙说服了。并让管仲来治理国家，最终在管仲的治理之下，帮助齐桓公称霸诸侯，奠定了扎实的基础。这故事就是告诉我们，做人做事还要去看别人的优点。尽可能的不要去紧盯着别人的缺点，一个人有好的方面就有坏的方面。
自律（优点）/（缺点）：
今天的自律没有任何的缺点，就是非常的棒。今天是周一，这一周如果还是能达到每天的具规律性的自律，那么这周周日依然是有奖励的，这个自律不但要保持在生活作息上，还要保持在自我思考和自我的更新上。
专注力（优点）/（缺点）:
今天的专注力表现的相对来说，要比很多时候要强。脑子里面起码是没有杂七杂八的一些思想，非常的专注于当下训练。
嗓音训练（优点）/（缺点）：
今天的嗓音训练在唱歌训练，在朗读古诗的训练中，可以发现现在有非常明显的成长。就比如说唱飞的更高，这首歌目前完全可以达到。三个s级别。这还是因为手机的问题，如果手机的功能再好一点，那么绝对可以突破5000分。另外在朗读古诗的时候，投入的感情更加丰富，朗读起来非常舒服。
深度思考（优点）/（缺点）：
今天的深度思考，有时候机会真的是要靠自己创造。为什么这么说呢？因为今天看的寓言故事，里面说的很清楚，一个人要有分辨和辨别机会的能力。有时候机会在面前，而不知道什么是机会，这是因为没有辨别的能力。所以多看书，多去思考。才能辨别什么是机会，当辨别什么是机会之后，才能去抓住机会。
很多时候大部分人给出的建议什么，只是听听就可以，不需要跟着他们的建议去操作，依然还是要有自己的独立思考，去做一些自己力所能及的事情。别人说的每一件事情，一定要去看，他说的和他做的是不是一致的。如果他言行不一，说的只不过是他想的，只会夸夸其谈，就没有任何意义。做人做事要做到言行一致就可以了。
总结与反省 （晚总结）
沟通交流（优点）/（缺点）：
在沟通交流上面，太过于主观。在沟通上因为太急于表达，就会导致自己的思维特别混乱。哪一个都想说，但是哪一个又都说不清楚，有时候管不住自己的嘴，总是跟人诉说自己的心事。最终导致自己没有秘密可言，而一个没有秘密的人，一个没有内涵的人，一个没有底牌的人。他就是一个不成熟的人，他就是一个幼稚的人。现在的我就处于太天真的状态，不懂的一些阴谋诡计，不懂的一些人性的把玩，但这是因为我讨厌这些，所以在沟通过程当中，会比较真诚，会毫无保留的去诉说自己的想法。
深度思考（优点）/（缺点）：
一个人虽然没有创新能力，虽然没有深度思考的能力，没有对事情有一种整体布局和全局布控能力。但他却依然可以聚拢人心，这是不是也说明他的能力在于用人呢？把人聚集起来的一种能力，就是所谓的成功要素，依然还是需要搭建一个团队出来啊。
我自己现在目前处于一个什么样的角色呢？我是处于一个关羽、张飞、诸葛亮三合一体的角色，来影响刘备。换言之难道诸葛亮不知道？刘备的深浅吗？那他为什么还要去效忠于刘备呢？这是我目前深深不得其解的地方。就现在而言我是处于一个关羽、张飞、诸葛亮三合一体的角色，那要刘备有何用呢？其实现在看来，刘备就有聚拢人心的能力，这就是他的特殊能力。做事和做人是两个不同的能力维度，做人和驭人更是不同的方式，不管哪个国家一定都有人情世故，所以聚人的能力不容小窥。
现在的我处于一个相对比较自以为是，相对比较叛逆，总想掌控自我，掌控人生的那种心态。之前我跟朋友合伙开公司，因为急功近利导致自己选择离开，但正是因为的离开，公司反而成功了。这里就可以看出个人能力再强，对一个团队的发展。有什么作用吗？我该如何去改变呢？
以目前的现状来看，我想改变自己，我总觉得应该以我为中心。渴望做曹操，但又没有曹操的本事。缺少领导者和一个管理者的能力，这是不同的角色。我现在没有领导能力，没有管理能力，连自我管理都做不好，我只是一个能力稍微有点强的人，但这个不足以把事情做大做强。只能做一些小事情，成不了大的气候。
那么基于此我现在最应该做的事情，就是磨砺自己的内心和性格。依然还是先做沉淀。这个是目前自己能做的事情。其实仔细想想，很多事情都是一个双向的东西。虽然他现在使用我的想法，使用我的计划，并据为己有去跟别人转述，把我的才华变成他的才华。所以从这一点而言，我能发现就是我自己因为管不住嘴，释放太多的底牌，导致没有太多的筹码，最终被利用的状态。
积极乐观（优点）/（缺点）：
朋友做的虽然很不道义，但这件事情，我认为我自己的处理方式是问心无愧的，我不能因为他人的想法去改变我的价值观，和他一起去为非作歹。我现在要思考的是如何避免不必要的麻烦，绝对不要为了获得他人的赞同，认可，为了满足自己的虚荣心去做事情。
牢记目标（优点）/（缺点）：
人情世故的能力，还有自我的语言管理能力，尽量不要说太多的话，管理好自己的嘴，控制好自己的情绪，沉淀住自己的心性，这才是目前自己最应该做的事情。
