亲爱的云清雪：

今天终于周末啦，上了六天班，好累心，我最近每天坐的时间也太长，秀起十字绣来，书也不看了，水也不喝了，卫生间也不去了，后果就是腰椎间盘又不好了，血液循环不畅，一拍浑身针扎一样疼，我现在似乎成了运动不能听的那类人。不运动就会给我点颜色看看。

我觉得体脂秤就作为一个参考，千万不要太认真，毕竟不是很精确的，我记得刷到过那种专业的，特别贵。而且补钙和蛋白质，应该也需要一个挺长的过程吧？等我先吃一个月钙片，我再看看有变化不。

每个体脂秤都有差别，我之前那个也跟这个keep的不一样。之前那个穿袜子也可以测，keep的不行，穿袜子测不出数据，所以应该更精确一些，旧的已经不用了。不管是什么标准，就参考咱们用的这个就行了。

保洁最近是很过分，把我们一屋子的气氛弄得都够可以的，而且我最近估计是被她弄得太累了，失忆特别严重，比如今天跟同事说了一半，来了个电话，十几秒过后我彻底忘了刚才说的啥，还得要她提醒。整个脑袋懵懵的，今天得好好睡一觉了。

今天她更反常，中午也没发消息也没过来，我自然也是没跟她发消息，我和同事都觉得今天很消停，不过坏同事又闹了一天。

她很坏，又把她们屋的一个同事给鼓捣走了，鼓捣走了还不让人歇年假。吵了好几天，最后闹到经理那儿了，经理说她没安排好她还不乐意了。她就是那样，别人一点利益都不能有。详细的就不说了，她都已经鼓捣走好几个了，有一个男的，人家几个孩子，就靠他赚钱的，结果也给弄走了。弄走了公司补了他两个月工资。她得气的骂了两周。

那男的真挺不容易的，后来不想走还在领导面前哭了，她也背地里跟我们骂他，还说什么会哭的孩子有糖吃，觉得人家装的，是两个月工资多，还是一份工作更稳定呢？我说人家工作都没了，她来了句，活该。我觉得她会遭报应的。你看看我身边这些奇葩，好在走了一个奇葩同事，新来的同事还是好的。

这是我今天的体脂秤数据。我蔬菜是吃的不够多，但这两年在食堂吃的菜还是比以前多了，就是作用不大。我喜欢吃玉米，我妈更喜欢吃。但我吃的不多，买来的基本都给我妈吃了。单位的凉菜里如果有玉米粒的话我就要迟一点，然后拌点他们特制的酱，之前我还吃不惯，喜欢那种沙拉酱，现在也习惯了。

我买的30包是六七十块钱，是有葡萄干类的，沃隆的30包是一百出头，有空我把几种都买来尝尝，对比一下。我到挺喜欢甜甜的，配合着一起吃。

这两天我是一边看晚安文，一边去吃，提到了就能想起来，提不到就忘了。经常看到一半就跑去吃了。🤣

我以前那个同事说话就是口无遮拦的，有时候就是成心。我带去单位吃的，肯定不是狗粮，可不就是恶心人嘛。

猕猴桃我吃过那么多种，就只有上次我哥哥带来的最好吃，最甜，别的什么红心的，什么奇异果，都没这个好吃，我不知道为啥。难道是差在价格上了？

我也不知道猕猴桃一般是什么季节产，反季的会不会贵一些？以前冬天主要吃大白菜，现在什么都有，很多东西都是反季的了。

你说的新东方老师是谁呀？在我还没有看到你后面的那两句话时，我就想着这老师可真能折腾啊，能折腾的人都很幸运，因为有冲劲，能量足，不美内耗，想做什么就去做。

人生就是为了活给自己看，自然不需要像别人证明什么，但是自己折腾的同时，其实也变相证明了自己。

你前几天的晚安文我还差一部分呢，我都忘了是哪天的了，回头还得去翻翻。其实我写啥也忘啦，所以你没回的我也记不住。🤣

我这人确实健忘，比如保洁闹的时候我很生气，她要不闹了，或者比如今天都没过来，我就觉得特别轻松，之前做的很多事也想不起来了。

我之前刷到过一个很神奇的催眠视频，好像就说有一个人头晕还是脑袋迷糊，催眠里那个高维声音就说她不用看病，这只用来保护她的，大概意思就是保护高能量，不用脑过度之类的。

我今天也过得很懒散，希望这两天能休息好，我昨天的梦也是一点想不起来了，明明早上醒了还似睡非睡的在做梦呢。

明天我的十字绣该来了，准备要抽出点时间“大”干一场，哈，谁让这个简单的，有机会真想学钩织，那个又快又赚钱，关键可爱，十字绣消遣时间还行，要卖的话可不容易啊。第一是绣的时间慢，第二是单价高，不像一个小钩织，十几二十块就能买下来，十字绣一般小的也得上百。

不过明天还是得运动一下了，好歹拉拉筋，我最近胳膊都快绣麻木了，哈哈，我比较狠活儿，虽然我手慢。人家四个窟窿都穿完了，我才穿进去一个，差距就这么大。我是捅上来穿下去，这才一针，人家就挑一下，就是两针，得慢慢练啊。

突然发现我想做的事太多太多了，时间却感觉越来越少呢。愁人。

等下接着去做别的任务了，趁着困，赶紧做完任务睡觉去。

晚安心语：今天看到一句话，一旦你理解苦如何升起，你就已经在离苦之道上了。绝大多数人不理解苦是因何而起的，自然就长久的在苦中生活，而我们所做的努力，就是要理解苦，理解自己，离苦得乐。

晚安！

爱你的萱萱

2024.4.12