我们在过年前都有大扫除的经历，当你打开储物间，衣柜，鞋柜，橱柜甚至是梳妆台时，肯定会感到惊讶，自己在过去短短的一年间，竟然又累积了如此多的东西和衣服。之后便会懊恼自己为什么事先不花一些时间和精力去整理，淘汰一些不再需要的东西，或者在购买之前考虑清除它是否真的有用，如果那么做了，就不会再收拾当天累得精疲力尽，约会造成过多的盲目消费。
大扫除的懊恼经历，会让很多人明白一个道理，人一定要随时清理和淘汰不必要的东西，不让这些东西变成沉重的负担。
生活如此，人生又何尝不是如此呢？在人生道路上，每个人都在尽己所能，乐此不疲的积累各式各样的东西，包括知识，名誉，地位，财富，健康，亲情，友情，爱情和人际关系等，当然也包括了烦恼，抑郁，苦闷，挫折，沮丧和压力等负面情绪与能量。这些东西，有的是早该丢弃而未丢弃的，有的则是早该储存而未储存。
在我们的日常生活中，应该学会随时地做自我“清理”。读书，就业，出国，升迁，结婚，生子，换工作，甚至退休，每一次人生转折都会伴随着或大或小得挫折和坎坷，在处理各种棘手问题，摆脱阴霾情绪时都会迫使我们不得不丢掉旧我，接纳新我，把自己重新清理，荡涤，一遍。
但在有些时候，也会因为某些因素阻碍我们放开手脚进行对自我的“扫除”。比如太忙，太累，没时间，或者是担心在清理过后无法面对一个未知的开始。而你又不能确定哪些是自己真正所需要的，生怕万一现在下定决心丢掉的东西，将来的某一天又会派上用场，到那时却再也无法捡回。这样瞻前顾后，会使自己陷入两难的境地。
的确，不管是对外在的还是心灵的清理，都要经历一个挣扎与奋斗的过程。其实，你可以明确的告诉自己：每一次的清理，并不代表这就是最后一次。况且，没人会规定你必须一次全部打扫干净，你可以一次清理一点，这就需要首先认清哪些是会拖累你的东西。一旦认清，就可以果断的将其清理出局。
我们的生命就如同一次旅行，背负的东西越少越轻便，越能发挥出自己的潜能与优势，如果想最大限度的发挥潜能，你可以列出一份清单，决定背包里该装些什么，轻装上阵才能帮助你轻松地到达目的地。但是，值得注意的是，在每一次停下来的时候都要清理自己的行囊，哪些该舍弃，哪些该保留，把更多的位置空出来，不仅能够让自己轻松起来，也能随时装入更为重要的东西。
