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今天分享的内容是《学习力》关于闭环式学习法则：碎片化时间也能得到很好的利用。
碎片化时间，你一般会拿来做什么？先看看来自企鹅智库的一些数据：
使用频率：94％的用户每天登录；61％以上的用户每天打开微信超过10次；每天超过30次的重度用户超过36％；
使用时长：55％的用户每天使用时长超过1小时；32％的用户每天使用时长超过2小时。
如果你用的是苹果手机，点开设置—电池：可以直观地看到在过去一天及过去七天的时间里，你在手机上花了多少时间，每个APP所花时间的占比如何，绝对会超出你的想象。
我们总是有大量的碎片化时间，却不知道如何利用好。
碎片化时间其实可以分为两类：
主动碎片化时间：明明拥有整块可以进行专注的时间，却因为懒惰、自控力不强、累等因素，把时间进行了人为的碎片化；
被动碎片化时间：等待他人的时间、被打断的时间，这是一种无可奈何、无法避免的碎片化时间。
下面列出的12件事，原则上更加适用于第二种情况，面对第一种情况，我们需要做的是增强自控力，升级自己的思维模式，了解注意力的重要性，从而好好利用长块的时间进行专注。
每个人的情况不尽相同，每个人学习的能力和处理知识的时间也参差不齐。
那么，碎片化时间如何才能被完整利用好？我有一个原则叫闭环原则。
比如：你拥有15分钟的时间，那么真实用来接触学习知识的时间不要超过10分钟，剩下5分钟的时间从三个维度对学到的知识进行总结。
即使是在小小的碎片化时间学到的知识，如果能够以闭环的思路进行认真对待，我们每天会比其他人多学到最少10个知识点。
但不是所有的时间，都需要被满满地用完，碎片化时间用来主动地、仪式感地休息也很重要！
所以，这更多是一种生活活法，大家可以从以下三个维度来进行参考、对照：
建立框架：为你的碎片化时间找到可以做的事情；
活在当下：提升利用好碎片化时间的比例；
规划未来：不断丰富你的碎片化时间使用清单。
找到最适合你的碎片化时间可以做的事件！然后用闭环的思维，最大化地减少时间使用的无效性！
好啦，就到这里啦，明天继续！
作者：箜
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