今日霜降！冷冷冷

#今日霜降 🍁🍁

霜降为秋末之时，因脾寄旺于四季之末，因此，霜降与长夏同属土，土合脾胃，在此节气期间脾胃功能处于旺盛时期，宜淡补调胃。故应选用

气味平淡、作用缓和的食物，以汤类、粥类为宜，营养滋补，有利于吸收。


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