虽然，目前没有一种方法可以保证百分百预防，但多说话、多交流确实被认为是防止认知能力下降和痴呆风险的重要保护因素。
它主要通过"认知储备"(指大脑抵抗损伤、维持功能的能力)起作用，增加和维持认知储备能有效延缓痴呆的发生。
语言和社交刺激，确实是维护老年人认知健康的重要保护因素之一，但多说话并非预防痴呆的唯一方式。
高中同学是医学院院长，一群同学都上年纪啦，那日聚会告我们年纪大了一定要多说话，因为防止老年痴呆目前没有什么方法，多说话会是一种補强方式。
老年人多说话起码有三大好处：
一、因为说话会活跃大脑，保持思维敏捷。语言和思维是互相沟通的，尤其快速说话自然锻炼了思维的快速反应，同时也增强了记忆力。一个不爱说话的老人，得老年痴呆症可能性特别大。所以，一些退下来的人，因为不说话了，反而容易得老年痴呆症。
二、说话能够释放许多心理意愿，排出心理疾病，减少压力。我们经常说有话不说，埋在心里，憋坏了，就是这个道理。所以，
能够让父母多唠叨是一个好事。
三、说话能够锻炼活跃脸部肌肉，同时锻炼咽喉器官甚至肺活量，这样就可以减少眼耳衰退，减轻花眼耳聋等等隐患。
或许你会问这些好处有依据吗？
我可问了AI，说这三大好处基本上都有科学依据，但其积极影响主要体现在降低风险、维持功能上：
活跃大脑，保持思维敏捷：
有研究发现，更快的说话速度与老年人更好的大脑健康相关，甚至有研究将使用多种语言比作给大脑服用的“保护药片”。释放心理意愿，减少压力：
社会隔离和孤独感已被确认为痴呆症的重要风险因素。研究发现，
频繁进行社交活动的老人，患痴呆症的风险可降低38%，并且能将痴呆症发病时间推迟多达五年。
锻炼活跃脸部肌肉：
说话需要调动口腔、咽喉等多处肌肉，是一项复杂精细的运动，常练习有助于保持这些器官的功能。有医生也指出，经常练习绕口令有助锻炼语言能力和反应能力，经常读一读也有它的益处。
(明日贴绕口令题材)
综上所述，年纪大了，尽量多说话，能够和人们交往，多多说话，是目前防止老年痴呆症的一种方式。
因为，老年痴呆症，是目前对老年人最可怕的疾病，还没有什么方法治疗。
不但失去所有记忆，没有任何思想，甚至不认识家人，成为别人的负担，整个一个活死人。
但愿医学发展能够解决这一难题。
所有的朋友们，尽量让你们的父母多说话吧，不要嫌老年人唠叨，这也是能尽孝心的一种方式。
