2024-07-22 晨间日记

好久都没有好好书写了。

这两周都忙着运动，做饭，追剧，没怎么阅读，不能沉下心来阅读，就真的好难有任何输出。

对比一下，有阅读的时候，我会觉得自己比较充实，虽然没有阅读，生活也一样继续，该吃吃该喝喝，但加了这么一点点阅读的调味品，一天的内容就丰富了许多。哦对

我想到一句话，运动是身体的需要，阅读是灵魂的需要，

我最近认真运动，用心做饭，尽量早睡保证休息，努力照顾好了身体，那就有能力和精力照顾自己的心灵了。

今天就开始吧，开心照顾好自己，，我会珍惜这样的自己，一点点的成长，一点点的改变。