昨天的午饭吃了大半饱

昨天的午饭的菜不错，尤其是一个豆腐干子老婆炒得非常好吃，一汽大众一个辣椒炒瘦肉，也是我非常爱吃的菜，再加上早上的过早吃的少，照以往，中午肯定要吃得肚子撑起来，可今天吃了八层饱。

原因是斩养生专家说了的，吃饭要吃七八分饱，有等明天肠胃消化。也确实如此。昨天中午吃的少一点，不到下午五点肚子就饿了，然后晚上吃饭也吃的香。

看今晚吃饭的情况如何。