从昨天开始，情绪莫名低落，焦躁不安，对任何事情都没了兴趣，脑壳嗡嗡地疼。
是假期临近结束，对上班的恐惧？是感觉曾经热情似火的一位朋友没有了曾经？是看到了某人手机里不该看到的照片？还是连上几天读不上我一直关注的一位书友的日更？或许都有吧！
经常性的负面情绪会导致我们的身体出现各种各样的毛病，特别是对免疫系统的冲击力很大。今天读到一篇文章，贫血的心理原因是：态度消极，缺少快乐；遇事总往不好的方面去想。说得挺有道理的，我每次体检，结果都有贫血。我确实也具有贫血的心理原因。
该上班的时候就得去上班，没有人会无缘无故给你发工资；有过深刻交集的人，把他留在我们记忆里，不用排斥，不必伤感。至于某人手机里的照片不必想得太多，他说是同学就当是同学吧；书友也许每天仍然在日更，只是我没注意到而已。
接纳自己，接纳自己的记忆，接纳自己的情感，不去钻毫无意义的事情，活在当下！
做自己，爱自己，唯有身心健康最重要！
