昨天早高峰堵在马路上,第一本书《爱的五种语言》听完,我的车向前走了不到5公理。
路漫漫,车攘攘。都堵上了,大家到不着急了。没人按喇叭,安静的排着队,一步步向前挪。
打开第二本书,继续听:《人性的弱点》
这是一本耳熟能详的书。今天我要说的不是这本书。是这一类书和心理咨询师教材的关系。
《心理咨询师》教材里面有一个章节是介绍如何建立咨询关系的。里有一个小节,说的是咨询师接待来访者要持有的五种态度:
尊重,真诚,共情,积极关注,热情。
接着讲的是建立咨询关系的影响性技术和参与性技术。这是很容易出题的知识点。童鞋们在考试前都抄写了很多遍,磨秃了笔头,考试却没出。出题老师总能找到我们没有准备的题目。
建立咨询关系,本质很简单。就是在短时间内搞定来访者。让他信任你,愿意对你吐露心声。这就是建立咨询关系的核心。
如果把这些技术用在人与人的交往当中,会怎么样呢?理论联系实际,这可是高科技,我们来看看这些作者们是怎么做到的。
《人性的弱点》介绍了很多的方法。
有一条是:记住对方的姓名。
这是什么?这就是尊重。为什么。不用解释。
还有一条是:真诚的赞赏对方。
说的太直白了,我想卡耐基是不是读过心理咨询教材。
还有一条:学会倾听他人讲话。
这是什么,这是参与技术的第一条:倾听技术。
看到这里,有没有一点感触。这些教人言行的书的核心源自于心理咨询技术。
也就是说,如果掌握了心理咨询技术,也就掌握了很多的言谈技巧。
还有一本书也被大咖们拿来读,就是《非暴力沟通》。整本书印象最深刻的就是共情。
书中有一个栗子:
一天晚上,一个看起来刚吸过毒的男人走进戒毒所,要求一个房间休息。值班的女士向他解释所有的房间都满了。那个男人闻言愤怒地将她摔到地上,拿刀威胁她。幸运的是,即便在这样的情景下,这位女士仍努力去倾听他的感受和需要。后来她告诉作者,是作者的一句话救了她:“在一个生气的人面前,永远不要用‘不过’‘可是’‘但是’之类的词。”
“看起来,你真的很生气,你想有一个房间可以休息。”她说完这句话,那个男人便忍不住抱怨了世人对他的不尊重。于是,她接着问,“得不到别人的尊重,你是不是很气愤?”……对话大概持续了半小时,这位女士越是专注于对方的感受和需要,越是将他看做因需要没有得到满足而绝望的人,并坚信对方不会伤害自己。而最后事情发展也果真如此。
看到了吗,这就是传说中的关注和共情。
学友们,不要仅仅把《心理咨询师》教材当作考试教材哦。有很多宝贝可以挖。
加油吧!童鞋们。