【中原焦点团队】高六李娟丽/分享808天/2022.03.12周六总1395场(累计415场/本周4.场）
一、咨询
人与人建立关系最重要，有了关系说什么做什么都没有关系，想要给一个人对他来说是他目前不太需要的东西，如果直接给对方有可能会被拒绝，只有他愿意打开自己的心扉，邀请我们参加他的活动，我们才有一些机会。把握两个重点：第一个是让他感觉到我们非常理解他，共情他的处境。第二个要及时赞美，赞美实实在在的东西，让他感觉自己也挺不错。改变的发生一般基于良好的情绪，人的情绪好了，做事情就会有兴趣，有兴趣就会有效率。
二、读书
《焦点解决短期咨询和治疗技术》，今日分享第114页，案例：丧亲。在这个案例中我们看到来访者在说自己有那么几分钟的时候，治疗师询问这几分钟他做了什么事让他感觉应对起来容易一点，虽然来访者说他还不确定，但是后面咨询师给了他一个共情，并且在过活和应对的两种过程中又做了一个具体化，这时候来访者就开启了他是怎么应对下来让自己感觉好一点，也就找到了一点例外。所以我们要强调的是那些稳定的东西和应对，而且继续发掘什么对当事人是有帮助的。如果说来访者表现出应对能力的丧失，那么治疗师就要转而提供安全服务，我们要保持对来访者的信任，相信他是有韧性和资源的只是他还没有意识到，当咨询师指出来访者在以某种方式设法面对或者解决的时候，这一点让来访者会感觉到很舒服。19:00
