负向转正向抽象转具体，正常化常态化一般化！尊重未知好奇欣赏敬畏之心
找寻可以立刻造就正向循环的力量与要素，探讨目标资源优势进展，启动改变的第一步！
关系是第一位的 先处理情绪，再处理事情。接纳才有沟通，沟通才有合作，合作才有改变的机会！贴着跟随顺势而为！事情一直在持续变化中，慢就是快，少即是多！只有当事人自己意识到开始看到自身的目标资源优势力量正向知觉不断增多，再回头看问题，对于问题的定义，感受以及原本想要的主题很有可能都会随之改变。问题不是问题，如何看待才是问题的根本所在！知觉的扩大与转移，思维模式的转换是SFBT最为看重的需要长期大量的实践，有意识的觉察反思调整，每天问问自己听说读写练，今天做到了哪些呢？顿悟不一定带来行动，行动会带来顿悟！
高情绪意味着高能量 找到看到背后在意在乎看重的正向意义所在 例外的期待的，改变的意愿与信心将会大大提升！整个状态就会有很多的调整 接纳包容理解相信未知好奇欣赏尊重敬畏之心。每个人有了对自身的接纳，理解，包容，对他人的换位思考 看到当时当下情境中的难得不易，提升改变的意愿与信心 改善沟通模式 朝着想要的 期待的方向互动前行！
双专家模式 检索造就正向循环 EARS！好心如何办成好事儿？父母子女之间 师生亲友，咨询师当事人
每个人都渴望被看到！被尊重 (接纳，理解，相信，平等，真诚，热情，换位思考)发自内心的，心甘情愿的，自己需要的，自己存在的意义和价值所在，一致表达 ！
