早上好#易效能 # 蒋小园
2017/07/02(227/300）
【不忘初心，坚持始终】
健康：作息《昨晚今早》22.38
~05.00扎马步+步行+泡脚
学习成长：晨间日记+喜玛拉雅+读书
效能:月检视，做计划
❤️小确幸/感恩
2017的上半年过去了，好象什么都没改变，却得到了很多很多，线下课叶老师的“没有梦想的人生不值得过”，线上教练们的鼓励、陪伴，每周晨会优秀伙伴的践行分享，让我收获满满，晨间日记，运动，阅读，反思和检视，从来没想过的事，一一践行了。感恩易效能，感恩叶老师，感恩所有的教练和伙伴们，爱你们
【易效能三只青蛙】
昨日青蛙完成，今日青蛙：
周检视
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100讲
美好种子
【高空】拥有请晰并长远的目标更容易成功。拥有一个长达一生的清晰的梦想是非常非常重要的事情，选择自己最喜欢的，最希望的，最有优势的那部分，把它发展成自己的长期目标，建立在快乐的基础上持续做，你的信心就会越来越坚定，就越能达成目标。不管梦想能不能实现，写下来就成功了一半!✌
【正能量】身体如何影响头脑的运作。表现出来的情绪不仅能影响自己的情绪，更能直接影响我们的身体，催生不同的能量。而只有愉悦的，提振人心的情绪，才能激发出正能量。研究证明幸福感可以在人群中象传染病一样传播，感染周围所有人的情绪，使人变得快乐起来，充满正能量✌
