1.佛说，禅就是该吃的吃，该睡的睡！什么意思呢？就是之前师父说的:在一个时间段内，要以一元为核心，不要心存杂念，想太多！当下的我们就是缺乏经历，缺乏做事的平台与机会。抓住机会就是干！做的越多，对佛家的禅就越是有一种深刻的理解！
2.有时候我们说我们害怕去表达，害怕站在台上演讲！那么，归根结底还是我们的懦弱，不够自信！我们往往怕的不是上台演讲，怕的是自己没有能力去面对自己演讲失败这个事实！害怕这个事实会让自己身边的人当成笑话来说。所以我们要持续做事，积累成就感，渐渐的我们就会变得自信，渐渐的也就敢于上台演讲！
3.读羊皮卷究竟有什么意义？究竟该怎么读？今天我粗略的看了一本关于羊皮卷的书，虽然具体的意义我还说不上来，但我知道我应该保持一种敬畏的心去读，而不是之前那样吊儿郎当，应付一下！时间一长，收获自然会体现在生活中。
