经过第二周，再次读了《精力管理手册》，对精力的四个维度体能、情绪、思维和意志的认知又进一步深化了。好精力服务于高效率，高效率成就目标，那么我们的目标和蓝图又是什么呢？
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在上萌姐《财富高效能》线下课之前，我也浑浑噩噩的，不知道目标和蓝图，按部就班，成功把自己给过迷茫了。通过上了萌姐的线下课 财富高效能 ，梳理了自己的人生蓝图，就是：我为想要改变的年轻人，解决拖延、散漫、浑浑噩噩、找不到人生方向的问题，提供方法和渠道。
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有了目标和蓝图，重要的就是如何实现了，好精力、高效率，有计划、有行动、有总结、有评估。《精力管理手册》中提到的方法论，在实现目标的过程中都受用，首先要能正确评估自己现状，身体条件、思维条件等等，针对自己的现状要制定行之有效的提升方法。例如我在体能和情绪不好的时候会选择运动，运动以后我的精力会恢复，情绪也会得到扭转。并且不断的升级，接受压力和挑战，让自己各方面的能力螺旋上升，通过重复的做，让自己在不同的层级中都能高效的运行。
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有时候压力倍增，我会有意识的接受自己的现状，想哭的时候就放声大哭。然后反思和复盘，学习提升，让自己拥有更多的方法和知识，运用到不同的问题里，提升创造力，再次拥有热情、毅力和承诺，同时与伙伴分享、共同进步。本质还是要不停地学习提升，重塑各个模块，才能不停升级。
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最后与大家分享近期爱听的歌，就是宫崎骏电影里的所有啦。
第二周，你又有什么收获呢？
