开始跑步，源于2009年我参加司法考试，听老师和前辈说，这是一场体能、精力消耗巨大的持久战，所以首先要保证身体不能在关键时刻掉链子。
司法考试通过后，跑步也就断了。再捡起来是因为2013年后精神状态很糟糕，心理咨询师说要保持运动，唯有运动才能帮助我熬过寒冬。听了她的话，我在最痛苦煎熬的时候仍然保持一周四五次跑步的习惯。
那时候就觉得只要能走出黑暗和绝望，所有的方式都想试一试，不知道跑步有没有起到辅助作用，但有几次我确实感觉到跑步带来了短暂的放松和愉悦。也许就是在这样的正向反馈下，跑步是我坚持最久的运动。
2020年因为二宝的出生，跑步又中断了，期间体重增加，对跑步望而生畏。所以尝试了瑜伽，后来我发现我还是喜欢激烈一些的运动方式，我不适合比较静态的瑜伽。
二宝两岁半了，感觉身体越发不愿意动，坐下来、躺下来就不想起身，我觉得是该重启跑步了。最近一周跑了四次，比较吃力，但是跑完心身都很愉悦。
一项运动，如果总是觉得靠意志力坚持，其实是很痛苦的，找到这项运动能让你感到愉悦，兴奋或快乐的感觉，这才是长久之计。
