跑步对于我来说，并不是一件轻松的事情。由于某些原因，中断了一段时间，今天又重新开始跑步了。
中断的原因除了忙碌，更多的是懒，是逃避，忙碌只是借口，对于那些让我感到不适的事情，我总是喜欢拖着不做，所以我需要改变的是自己。
以前，我从来没有想过原来我可以跑10公里，今年参加一个社群之后和很多人一起打卡跑步，一起践行“每周跑步10公里”，然后跑着跑着，自己也能跑10公里了，觉得很有成就感。随之而来的，大概是明显体质增强了一点，比以前更有活力了。
大概1个多月没有好好跑步了，今天再次开启，对于我来说确实很不容易。但其实一旦你开启，你会发现最难的部分你已经做到了。最难的部分大概就是你换上运动装备，走出门，热身，跑起来！
在湿地跑步，空气好，风景好，心情莫名地跟着好，然后出了一身汗，酣畅淋漓。实在跑不动的时候就停下来走一会，然后不知不觉就到10公里了。跑完回家，太爽了！
希望接下来我也能好好地坚持跑步。希望你们也能坚持运动。
