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1.心理问题不可怕
以前听说心理问题，总会泛起一阵恐惧。其实，每个人都或多或少有心理问题，正视它，这是你成长的契机。
2.成熟，快到我碗里来
怎样才能更成熟？正视那些让你痛苦的，你想逃避的，成熟，自会出现在你的气质里。
3.晚吃到的蛋糕会更美味
吃苦在前，享受推后。把难啃的骨头解决了，放松的心情加上被推后得到的“蛋糕”，你会得到双份的快乐。
4.当只鸵鸟，问题就会消失？
遇到问题，把头埋进土里，问题就解决了？别做梦了，唯有直面所有的问题，才是让他们消失的最快最合理的方法。
5.捧在手心里的爱要不得
用溺爱浇灌出来的孩子是脆弱的，缺失自律能力的，就像原来的我。
6.请给我真正的爱
真正的爱是平等的，我们都有独立的人格，互相尊重对方的思想，这样的爱才能让双方都获得成长。
7.不要做风中摇晃的芦苇
当所有的言论都刮向你，你该如何筛选？请保持中立，这样才能容纳各种各样的矛盾和悖论，冷静中立，会让我们的心智更加成熟。
8.重新认识勇气
什么是勇气？不是不惧任何事物，而是就算恐惧来临，也能坦然行动，克服畏缩的心理，大步迈向未来。
9.请多照照孩子这面镜子
言传身教，孩子其实就是我们的镜子。当看不惯孩子的某些行为，批评之前，请想想是不是自己的“身不正”导致了孩子的“影子歪”。
10.打碎－重塑－成长
何为成长？打碎自己原有的认知，用更完整的思维去重塑认知，这时会觉得大脑突然变的开阔清晰。这种感觉，好棒。
