是的,你没有看错,这就是第二轮瘦身前两天的餐食。
都是我之前特别爱吃的。
之所以说之前特别爱吃的,是因为,现在,好像对这些食物没有特别的冲动了,只是感觉“应该”吃,所以,就去吃。
昨天上课时,我就突然间有一种愿望,我希望在5.19日那天穿上我最爱的红裙子。美美的过我人生第三十七个生日。
现在,一想到明天就开始健康饮食了,我就莫名的兴奋起来,真是奇怪呢。
好像,我的身体已经迫不及待要开始新一轮的健康饮食了。嗯,身体是最诚实的。这时,我也想到了之前有三位老师告诉我的,“当没有得到处理的情绪走了的时候,你也就自然瘦下来了”
那么现在想想,是不是我的一些情绪已经走了呢?也许还会有,但我想应该已经有一些被处理过了吧。
不管怎样,明天就要开始新一轮的瘦身了,很期待。
明天的饮食计划:
早餐:无乳糖减脂牛奶一盒,麦片一些,煮鸡蛋两个(蛋清),清炒青菜一份。酵素一杯
加餐:苹果四分之一个,
午餐:蒸紫薯一个(碳水),炒青菜一份,蒸大虾三个。
下午加餐:苹果四分之一个。
晚餐:酵素一杯。
明天再买一些绿叶蔬菜,晚上煮着吃。中午和早上可以吃芦笋和西兰花。
加油!
本周目标—10斤!