读万卷书不如行万里路，行万里路不如名师指路。这次变现学院12期讲师训我幸运的遇到郑老师。
第一次对郑老师的印象来自第12期讲师训中一篇关于即兴演讲的文章《三招够你闯关讲师训》，当时感觉老师的文笔很有力量、脉络无比清晰、无多余啰嗦语句，感觉这位老师语言非常严谨。
第二次对郑老师的印象来自好友水心的推荐，告知我郑老师有个讲师训密训营，我就立刻添加了郑老师的微信，加入密训营后再一次感受到老师深厚的文化底蕴。
进入通关密训营后，第一条信息就听到郑老师讲：“现在请大家务必把全部的PPT讲解做进统一文档”，而这个部分是我前一晚正在做的工作，因想法一致性，迅速就高度关注郑老师接下来的分享。接着，我听到了郑老师在点评一位学员：熟悉是最大的敌人。这句话让我反思到我们平时在工作岗位上熟悉以后，就少了最初那份认真和细致，常常会因熟悉而忽视了工作操作细节。如同讲师训中有些同学参加的是复训课程，在整理逐字稿时容易漏掉一些关键信息。这个提醒让我在整理讲师训汇总作业时谨记遵循演讲思维模型，把每张课件认真做好演讲稿设计。
当有一个学员提到演讲中紧张的情绪该怎么应对？郑老师互动式在群内提了一个问题：什么是深呼吸，大家都知道放松的一种方法是深呼吸，那谁来讲讲深呼吸具体怎么做。听到大家一些回答后，郑老师讲了深呼吸的原理、正确做法讲解，提到专业性原理语句：屏气时植物性神经植入身体，这样我们的身体才起到真正有效的放松。随后，郑老师根据一位学员的提问分享了一个话题：接纳情绪，如果我们越抗拒某个情绪，某个情绪就会越持续，比如紧张感。我就在猜：这位老师是学心理学的老师吗？我还想到我平时带领方糖读书会时，引导大家冥想部分就是有这样的要求，听到这里时就很好奇：郑老师到底是做什么的呢？更有趣的是，昨天我在给一个单位排练年会节目，当演出上台前大家说比较紧张时，我就用郑老师分享的两个技能：深呼吸和扩胸运动，给大家做了一次科普，输出练习后非常有成就感。
接着又有一个学员提到早课自己被点麦后演讲不好，称自己“出丑”了。就语言的力量，郑老师分享了一个几个词：茅坑、厕所、洗手间、化妆间，然后询问这个学员，这几个词语表达的是不是同一个意思？如果说语言是有力量的，这四个词你在平时口语中更喜欢用哪一个词？答案是显而易见的。这个部分我也经常在方糖读书会上和书友们分享，注意词语的使用，我的重点放在不攻击自己和他人这个部分，而郑老师提到语言的力量这个点让我的认知领域更加扩展了广度，郑老师还分享到：你不等于你的行为、你不等于你的观点、你高于一切高于未来……这些语言好有力量，值得细细去揣摩、领悟，字字句句都是真理。
今早通关时，除了海明老师，非常想感谢的第二个人就是郑老师，如果说通关中除了技巧上给予的指导外，我个人更看重的是老师在做人做事的心态方面的指正，为有幸遇见郑老师感觉到无比开心，期待未来跟着老师有更多的互动和成长。
12013王赞红
2021年4月11日星期日
