如果你以为易效能“时间管理”就是教授如何珍惜并充分利用时光的秘籍，那么你错了；如果你以为课程倡导的日历、清单软件旨在帮助你将头脑中随时冒出的欲望、想法落实到行动中，那么你也错了。本人在经历了与易效能热情拥抱、心灰意冷、再度捡起、仍难持续、重燃信心等系列曲折的过程后，终于如梦初醒，从最初将其简单误解为“僵化的、逼死人的工具”开始认清其中蕴含的核心思想理念及如何将人生大道与术、器相结合并落地的完整系统。
时间管理就是大胆去做梦、精准实现梦的过程。叶武滨老师在《高能要事》一书中开明宗义：“高能要事”是时间管理的核心。意即每个人每一天都要利用最优质时间、空间和最旺盛精力，去选择并首先完成对人生有积极影响的事情。这个定义中明确了4个选择：选择最优时间、空间、精力和最重要的事。人生虽然短暂，但深陷于每分每秒中时，遭遇的内在念头和外在事情却是无数的。大部分的凡夫经常犯的通病是没头没脑随大流、听话老实被安排，很少有意从地平线跳到高山之巅去俯瞰自己的一生。所谓的时间管理，就是让你觉醒、做自己的主人，拿回自己管理自己的主动权，大胆去做梦、精准实现梦的过程。
找到天赋。尽管老师在讲授这门课的过程中采用的是由近及远的方法，从手边小事做起再触碰到宏大梦想。但在实践中，你却要从高到低、由远及近地逐步梳理。首先要确定自己的“中国梦”，然后分解梦想成多个“五年规划”，再分解成“一两年目标”，再分解成半年内项目，再分解成月、周、日行动。如此，你的每日“青蛙”才不会游离于梦想之外，而与人生大梦紧紧相关。而确定梦想也是一部分人的困惑，老师讲的根据有意义、有快乐、有优势三圈交集去确定梦想，其实说到底，最重要的因素还是有优势。一件事的意义是人赋予和定义的，如果能上升到梦想层次的备选项，基本都是有意义的事；人在干自己擅长的事情才会更快乐，所以，起决定作用的就是找到你的优势，即你的天赋。
做到聚焦。“做减法，而不是加法，是人生成功的核心秘密。”是老师给到的又一重要思想，简言之：聚焦。佛说人有贪嗔痴慢疑，“贪”排首位。人们的通病是太贪婪，想要的太多、想做的也太多，故而在很多领域蜻蜓点水、博而不精，难出成效。“重要的不是你做了多少事，而是把重要的事做到极致。”越聚焦才会接近极致，才会成为专家，出类拔萃。
舍得留白。所谓时间管理不是把每一分每一秒都填满事情，让自己成为永不休止的陀螺。我们不是为了做事而做事，而是在确保实现目标的同时享受高质量的生活。我们优先在优质时间、空间、精力中高效完成重要的事后，就可以留出空白时间享受慢生活。人一旦陷入忙碌中，不仅会失去方向，更会把心、把灵魂落下。老师说“慢以致远”，不仅指慢下来保证可持续性，更指带着灵魂带着觉察去细品人生才更有滋味、有趣味。
保持平衡。人生就是一趟旅程，追求幸福是旅程的终极目标。决定幸福的并非仅仅是事业成功，还有身体健康、家庭亲情、社交人际等多方面元素。除了聚焦实现目标外，还要学会“十指弹钢琴”，有些重要方面也需要照顾到，如此人生才会圆满不至单一失衡。
