关于精神修养： 这周先工作上午和下午各1h 专注准备心谈
1.读信： 用六何来思考要读sj 旧约5章 新约 4章 老师的雨露1个 1h
2. 每日把昨日学习的内容弄明白 核心内容 老师的心意 与自己的关系 当如何行做 1h
3. 复习1-2课的内容 1h
4.日常2醒 中午12点一次 晚上11点一次 好的与坏的 每次大约20分钟
5. 早上的廉江 1h 和补讲的1h
周六和周日写下笔记 花费3h左右每2日或者3日与传道师沟通下最近的生活，做的好的地方，不好的地方
物质生活--菜蔬胜过肥牛
1.健康的体魄--去除肥肉
1. 早上1-2鸡蛋 1个酸奶
2. 中午正常吃饭 不超过15元
3. 晚上7点前吃饭 水果 酸奶 菜蔬
4.锻炼身体30分钟左右
2. 工作-- 在有限的6h内，好好做计算机的工作
1.有工作快点做工作 计划还是pc商城的这个项目彻底花费1个月时间学会；
补充对应的jquery template模板
2.没工作，有计划的学习
es5的书籍，能看多少看多少
react koa 项目的学习 一点点来
