聆听就是爱，了解中有治愈！

情绪是一种能量，它能来就能走！

认知，觉察，接纳，！

聆听就是爱，了解中有治愈！

长期压抑自己的负面情绪，会严重损害我们的身心健康。我们可能会陷入抑郁状态，长时间落落寡欢；我们也会持续焦虑、精神紧张、狂躁不安、情绪喜怒无常、动辄歇斯底里；我们也很容易发展出上瘾行为，比如说抽烟、酗酒、过度锻炼身体、频繁参加社交活动等。

带你一起走入内心深处，看见它，接纳它，认知就是良好的开始，用专业，耐心和爱心，陪你走过这一段艰难的路程！

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